Behandling Og Psykoterapi | Webpsykologen

IKS møter WebPsykologen privat

Interessegruppa for Kvinner med Spiseforstyrrelser henvender seg for å snakke om psykologyrket, psykiske problemer, helbredelse, følelser og mye mer. En åpen samtale om erfaringer i møte med psykisk helse.

Les mer

Pustens psykologi

Noen mener at de fleste mennesker puster feil på grunn av psykologisk ubehag som fører til kroppslige spenninger. Kan det hende at den bitre mannen med KOLS og Astma burde hatt samtaleterapi?

Les mer

Psykoterapi på internett

I psykoterapi er målet blant annet at klienten skal trekker frem, forsterke, utforske og rent psykologisk sett utvikle sin egen person. Spørmålet er om man kan bedrive psykoterapi på internett?

Les mer

Troshelbredelse i et psykologisk perspektiv

Psykologi og religion er beslektet, men psykoterapi og troshelbredelse er forskjellige former for behandling, eller har psykologen gått presten i næringen?

Les mer

Problemer med behandling av fibromyalgi

Spørsmålet er om fibromyalgi og diffuse smerter skal forstås som en somatisk lidelse eller en psykologisk lidelse og hvordan skal det behandles?

Les mer

Psykoterapi eller psykofarmaka?

Handler psykiske lidelser om feiljusteringer i hjernens nevrokjemi eller handler det om negativt tankegods? Skal det kureres med medisiner eller samtaleterapi?

Les mer

Hypnose er ingen spøk

Hypnose hjelper mennesker å utsette sine kritiske, selvdevaluerende og bekymrede tankerekker, og på den måten flytte fokus til her-og-nå og en avslappende tilstedeværelse i nuet.

Les mer

Hva er gruppeterapi?

Her ser vi på myter om gruppeterapi, hvem kan gå i gruppeterapi, rammebetingelser i gruppepsykoterapi, bildeterapi, kroppsbevissthetsgruppe og terapeutens oppgave i gruppeterapi.

Les mer

Hva er psykoterapi?

Målet med psykoterapi er å bli mer oppmerksom på det som foregår i våre indre og ubevisste prosesser, og dermed avsløre uheldige mønster som hittil har hindret vår videreutvikling.

Les mer

Behandlinger for vinterdepresjon

Det finnes behandling for vinterdepresjon. Behandling for sesongdepresjon inkluderer kognitiv adferdsterapi, lysterapi, ionterapi, medisinering, kosttilskudd, kosthold og aktivitetsforandringer.

Les mer

Biofeedback – Gjenvinne kontroll over egen helse

Biofeedback er en selvreguleringsterapi. Det handler om å lese kroppens responser på en direkte måte og dermed vinne mer innsikt i egne ubevisste reaksjoner.

Les mer

Positiv tenkning for smerter og smertebehandling

Kan positiv tenkning påvirker smerten? Forventninger, stress, sosial støtte og underliggende overbevisninger kan sannsynligvis påvirke opplevelsen av smerte.

Les mer

Søk etter innhold

Jeg føler meg mislykket

Kritiske, overstyrende eller likegyldige foreldre kan få barn til å føle seg verdiløse og mislykkede.

Selvstendighet kontra avhengighet

Avhengige personer har problemer med å sette grenser, ta valg, utvikle seg og være alene. Hva kan man gjøre?

Avvist og redd for ensomhet

Noen sliter med frykt for å bli forlatt og klamrer seg til andre. Sjalusi og stort kontrollbehov kan bli et problem.

Sårbarhet og livsangst

Mye engstelse kan handle om lav selvtillit. Hvordan oppstår dette, og hva kan vi gjøre?

Perfeksjonistisk og selvkritisk

Noen klarer ikke å nyte livet, men lever under en konstant følelse av press. Ofte sliter de med tvang og perfeksjonisme.

Bli kvitt skam og lav selvfølelse

Kritikk kan avleire seg i mennesket og angripe vår selvfølelse. Mange sliter med skam, men det er mulig å gjøre noe med det.

Test dine hjernehalvdeler?

Hvilken hjernehalvdel er dominant hos deg? Den kreative eller den rasjonelle? Test deg selv!

Hvordan utvikles dårlig selvtillit

Dårlig selvtillit utvikler seg ofte fra tidlig alder. Vi ble forlatt, overbeskyttet, mishandlet, ekskludert eller fratatt noe.

Krisen i NAV er dødsalvorlig

Når man er syk og velferdsordninger svikter, blir mennesket truet på sin eksistens.

Bli kvitt angst og depresjon med følelsespsykologi

Man kan gjøre mye selv for å bli kvitt psykiske problemer.

Utviklingen av Personlighet og Identitet

I et foredrag av psykolog Sondre R. Liverød ser vi på utviklingen av identitet. Hvorfor har vi angst? Hva er personlighet?

Depresjon – Drømmer & Psykoterapi

Drømmer kan spille en viktig rolle i psykoterapi. I denne videoen drøftes drømmens betydning for selvutvikling og psykologisk behandling.

Vi drøfter psykologisk behandling og samtaleterapi. Det er mange terapeutiske teknikker og tradisjoner, og vi vil undersøke behandling for mentale lidelser fra mange perspektiver.