Webpsykologen

Hør episoden her Joseph Campbells "Helten med tusen ansikter" Joseph Campbells banebrytende verk, "Helten med tusen ansikter" (1949), har inspirert generasjoner ved å utforske det han...

I angstens vold reduseres vår evne til refleksjon og ettertanke. Derfor hjelper det ikke å be en engstelig person om å roe seg ned.

Da er det 2. juni, og tradisjon tro (i og med at vi gjorde det i fjor) markerer SinnSyn den såkalte Emotional Awareness day....

Se video-episoden her Stoisismen, en filosofisk retning grunnlagt i Hellas av Zeno fra Citium rundt 300 f.Kr., har opplevd en bemerkelsesverdig renessanse i moderne tid....

Ditt fremtidige selv: Psykologiske og filosofiske perspektiver Hvordan forholder vi oss til våre fremtidige selv? Dette er et spørsmål som har både praktiske og filosofiske...

I dag skal vi ta en titt på en skikkelse som bor i hodene våre og liker å stikke hodet fram hver gang vi...

Hør episoden her Ungdom bruker begrepet pick-me. Jeg er litt usikker på hva det egentlig betyr, og jeg har forsøkt å snakke med min datter...

Hør episoden her Albert Ellis og Robert A. Harper har skrevet boken «A guide to rational living» i 1961. Selv om det er mange år...

Skriving som en terapeutisk praksis har vært anerkjent i mange år for sin evne til å hjelpe individer med å rydde opp i tanker...

Se videoen her Selvrealisering står sentralt i humanistisk psykologi, en retning som vektlegger individets potensial for vekst, fri vilje, og streben etter mening. Innenfor denne...

Aktiv og Empatisk Lytting: En Nøkkel til Selvutvikling og Bedre Relasjoner Selvhjelpslitteraturen fremhever ofte viktigheten av aktiv og empatisk lytting som en strategi for personlig...

Selvbedrag er en av de mest fascinerende og komplekse aspektene ved menneskelig psykologi. Dette fenomenet innebærer at en person lyver for seg selv eller...

Hør episoden her Carl Gustav Jung, en fremtredende figur i tidlig psykoanalyse, introduserte konseptet om det kollektive ubevisste som en grunnleggende del av sin teoretiske...

Hør episoden her Noen ganger tenker jeg at psykiske plager handler om mangel på metodelære, noe som igjen gjør at vi lett havner i diverse...

Se video-episoden her Psykologiske endringsprosesser er et fascinerende felt innen psykologi som studerer hvordan og hvorfor individer gjennomgår endringer i deres tanker, følelser, atferd og...

Hva om vi har misforstått hjernen vår – ikke bare litt, men på en måte som kan forklare mange av utfordringene vi møter i...

Intuisjon, ofte omtalt som magefølelse, har lenge fascinert både forskere og lekfolk. Den umiddelbare, tilsynelatende irrasjonelle opplevelsen av å vite noe uten å vite...

Hør episoden med abonnement her Selvinnsikt er fundamentet for personlig vekst og psykologisk utvikling. Selvinnsikt refererer til vår evne til å forstå våre egne indre...

Hør hele episoden her Er du rotete eller ryddig? Eller har du perioder med mye rot og andre perioder hvor de meste er på stell?...

Innledning Viljestyrke er en grunnleggende menneskelig egenskap som gjør det mulig for oss å handle i tråd med våre langsiktige mål og verdier, snarere enn...

Se video-episoden her Arketyper og dybdepsykologi, begge nøkkelbegreper i Carl Gustav Jungs psykologiske teorier, utgjør et fundamentalt bidrag til forståelsen av det menneskelige sinn. Jung...

I dag skal vi dykke ned i det store spørsmålet om rettferdighet - Ordet som får enhver advokat til å smile og enhver filosof...

I dag skal vi dykke ned i det store spørsmålet om rettferdighet - Ordet som får enhver advokat til å smile og enhver filosof...

Dagens episode skal handle om mulighetene for å «bli den man er». Spørsmålet er egentlig hvilket forhold du har til deg selv. En god...

Hør hele episoden her I dag blir vi hele tiden oppfordret til å «være til stede». Vi skal leve i nuet.  Likevel bruker vi mennesker...

Det finnes en mentalitet og en type holdning som kjennetegner mentalt sterke mennesker, og mye handler om ansvarsbevissthet. Introduksjon Begrepet "ansvar for eget liv" er en...

Se video-episoden her Arketyper, som begrep, stammer fra Carl Gustav Jungs dybdepsykologi og refererer til universelle, medfødte symboler og temaer som finnes i det kollektive...

Grensesetting er en essensiell og livsviktig ferdighet som omhandler evnen til å si nei på en tydelig og velbegrunnet måte. Det handler om å...

Forrige øvelse handlet om perfeksjonisme, og denne øvelsen skal bevege seg i samme landskap. Det blir en kort øvelses-episode hvor jeg begynner med noen...

Hør episoden med abonnement her Historien om samuraien og Zen-mesteren er en populær zen-parabel som illustrerer dyptgående innsikter i den menneskelige psyke, selvbeherskelse og kraften...

Hør hele episoden her Wilhelmsen har, i løpet av en lange karriere som psykiater ved Hypokonderklinikken i Bergen, erfart at vi mennesker bruker mye energi...

Når vi sammenligner oss til dårlig psykisk helse Sosial sammenligning er en universell menneskelig tendens som har dype røtter i vår evolusjonære historie. Ifølge sosial...

Se video-episoden her Psykologiske Mekanismer i Narsissistiske Overgrep Narsissistiske overgrep representerer en kompleks interaksjon mellom manipulator og offer, hvor offeret ofte ender opp med å undergrave...

Selvkritikk og selvmedfølelse representerer to fundamentalt ulike tilnærminger til hvordan vi behandler oss selv under utfordringer og i møte med egne feil og mangler....

Hør episoden her Innledning Klaustrofobi, fra de greske ordene "klaustros" (lukket) og "phobos" (frykt), er en angstlidelse preget av en irrasjonell frykt for trange eller lukkede...

Hør hele episoden her For Camus var myten om Sisyfos en metafor på menneskets eksistensielle grunnvillkår: Akkurat som sagnkongen, er vi dømt til å jobbe...