Hør hele episoden her
Uansett om man klamrer seg til sine nærmeste, eller lever som om livet var en konkurranse mot alle andre, eller trekker seg følelsesmessig unna det sosiale landskapet og gjør seg psykologisk selvforsynt, er man til en viss grad avhengig. Så lenge våre karaktertrekk eller psykiske tendenser utspiller seg på autopilot, som en nødvendighet for å tilkjempe seg en følelse av trygghet, har vi ingen psykologisk frihet. Psykisk sunne mennesker er ikke drevet på denne måten. De er snarere motivert av behovet for å uttrykke sine talenter på en så fullstendig måte som mulig. De tilstreber å yte sitt beste på områder som virkelig interesserer dem, enten det er jobb eller privatliv, og de søker etter å elske andre på en stadig dypere måte. De er inspirert av muligheter og har en sterk opplevelse av å være ”agent i eget liv”, i motsetning til den desperasjonen som oppstår når man har ”mistet seg selv”.
Når vi her skriver «mistet seg selv», handler det om at vi ikke vurderer nye situasjoner med et «åpent sinn», men reagerer på autopilot basert på tidligere erfaringer og automatiske mestringsstrategier. Kanskje var oppveksten et sted hvor man kunne forvente å bli avvist, få kjeft eller latterliggjort, men når denne forventinger blir liggende som et bakteppe i møte med nye mennesker, reagerer man ofte med uhensiktsmessig mye skepsis. Psykisk sunnhet handler mye om å utvikle og opprettholde gode relasjoner til andre mennesker, men dersom våre livsmønster er farget av fortidens svik, vil det som tidligere skulle beskytte oss, bli den største hindringen vi har i livet. Velkommen til 1. luke her på SinnSyns julekalender.
