Miniserie – Vårt mentale maskineri del 4 av 4

Dersom vi forstår dynamikken mellom hjernens ulike moduser, er det lettere å forstå oss selv, og det kan til og med være lettere å utvikle seg i positive retninger.

Kahneman er kjent for beskrivelsen av hjernen som fungerer i to ulike systemer. Dersom vi forstår dynamikken mellom ulike systemer, er det lettere å forstå oss selv, og det kan til og med være lettere å utvikle seg i positive retninger.

Hvis du ønsker å overbevis folk om noe, er det lurt å sørge for at du paret til system-1, og dermed må du gjøre budskapet så enkelt som mulig og repetere det mange ganger. Hjernen vår har utviklet seg slik at den vil forholde seg til informasjon som kommer flere ganger. Dersom budskapet ditt er mer komplisert, og mottaker må koble inn system-2 for å avkode beskjeden, bruker mottakeren mye mer mental energi og det er vanskelige å vinne frem. En som virkelig har forstått (eller bare dratt veksel på dette) er Donald Trump.

Det er også slik at system-2 i visse henseende er mer møysommelig, analytisk og reflektert, og på den måten bedre til å nettopp løse litt mer kompliserte oppgaver og når det først er aktivert, vil det som regel være mer utholdende og ikke gi opp i møte med det komplekse, diffuse eller det som ikke er umiddelbart lett å forstå.

Velkommen til den fjerde og siste delen i miniserien om vårt mentale maskineri.

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.