Bedre liv med nye mentale skjemaer
Som mennesker opplever vi ikke verden slik den «egentlig» er, men slik den fremstår for oss når vi har fortolket den ved hjelp av våre mentale skjemaer. Vi…
Les artikkelen →
Kategori
Utviklingspsykologi
Å modnes som menneske er en interessant og komplisert prosess. Alt som har skedd med oss gjennom livet har satt sitt preg på den vi er i dag. I disse artiklene finner du en gjennomgang av de mest kjente utviklingspsykologiske teoriene supplert av videoforedrag. Som vanlig er målet til psykolog Sondre Risholm Liverød å presentere psykologisk teori på en måte som gjør det relevant for hverdagslivet.
23 tekster
Falske historier vi forteller om oss selv
Vi lager historier om oss selv hele tiden. Historiene er ikke alltid sanne, men de gir oss en følelse av sammenheng. Historiene vi forteller er bestemmende for livet…
Les artikkelen →
4 av 5 tanker er selvkritiske
Hvis du forstår mer av bakgrunnen for hvordan din «psyke» fabrikkerer alle dine opplevelser av deg selv og ditt liv, kan det hende du kan gjøre noen justeringer…
Les artikkelen →
Slik ble du den du er nå
Dersom vi i større grad ser sammenhengen mellom det vi har opplevd og den vi er i dag, så blir vi bedre kjent med oss selv og våre…
Les artikkelen →
Jeg ble meg via deg
Vi har en rekke behov som må dekkes gjennom barndommen. Når vi ikke får det vi trenger, risikerer vi en psykisk mangel som hjemsøker oss senere i livet.…
Les artikkelen →
Perspektiver på barneomsorg
De fleste foreldre ønsker å gi barnet sitt de beste forutsetninger, men hva kjennetegner et godt omsorgsmiljø? Barn har fysiske og psykiske behov. Hvordan kan vi håndtere barn…
Les artikkelen →
Flørtende personlighet
Dette er en forelesning om hvordan relasjonsmønstre vi lærer i oppveksten gjentar seg senere i livet. Fairbairn kaller det for mønstre i kjærlighetsbånd.
Les artikkelen →
Sosialt skuespill
Eric Berne mener at alle mennesker trenger anerkjennelse, men at vi ikke våger å be om det direkte. Derfor spiller vi sosial spill for å tilkjempe oss det…
Les artikkelen →
Psykisk forsvar forvrenger verden
Teorien om menneskets psykiske forsvar gjør det lettere å forstå vårt ubevisste liv. Det er en spennende og interessant teori som kan gi de fleste av oss mer…
Les artikkelen →
Freud om vårt ubevisste sjelsliv
Freud fortalte oss at alt vi tenker, føler og opplever ikke er objektive sannheter, men subjektive opplevelser påvirket av ubevisste krefter.
Les artikkelen →
Tenk helhetlig, for å utvikle deg
La oss si du slite med smerter i kroppen og lite energi. Legen finner ingenting på blodprøver og røntgenbilder, men du sliter likevel. Legen er rådløs og henviser…
Les artikkelen →
Å bli til som menneske
Hva påvirker psykisk helse? Kosthold, relasjoner, traumer, søvn, genetiske disposisjoner, foreldre, stress i tredje trimester, flytting og mye mer. Det er komplisert, men det går an å tenke…
Les artikkelen →
Konsekvenser av omsorgssvikt
Alvorlige svikt i relasjonen til barn kan gi barnet en følelse av «uvirkelighet». Det skaker følelsen av å være en person med en fortid og en fremtid, og…
Les artikkelen →
Hvordan forstå og håndtere sinte barn?
Melanie Klein beskriver oppveksten som en dramatisk kamp hvor kjærligheten kjemper mot aggresjon. Ideene hennes er spennende og kan gi en dypere forståelse for barns fantasier, opplevelser og…
Les artikkelen →
Vi er ikke så rasjonelle som vi tror
Sigmund Freud viser oss at alt vi opplever og tror vi vet er filtrert gjennom våre nevroser. Det vil si at vi sjelden er så objektive og rasjonelle…
Les artikkelen →
Et monster under sengen
Barn er redd for at det kan være et monster i skapet. Hvorfor? Når jeg leter etter monstre for mine barn, føler jeg at jeg egentlig leter etter…
Les artikkelen →
Hva gjør et godt medmenneske?
Det er en egen psykologisk kvalitet ved de beste av oss. Noen kaller det for mentaliseringsevne, mindsight eller evnen til å romme andre. Hvordan forstår vi disse egenskapene,…
Les artikkelen →
Anna og forsvarsmekanismene
Det er krevende å regulere impulser, tilpasse våre lyster, forholde oss til ytre krav og vårt indre moralske kompass. Det er ego som navigerer oss gjennom alle konflikter,…
Les artikkelen →
En djevel i en verden styrt av Gud eller engel i helvete
Fairbairn skrev om mønstre i kjærlighetsbånd. Han la merke til at mennesker har en tendens til å gjenskape tidligere relasjoner i nye forhold. Hvorfor er det slik?
Les artikkelen →
Fortiden lever i nåtiden
Fortiden er ofte med oss på en måte vi ikke legger merke til. Små tilsynelatende tilfeldige finurligheter ved vår væremåte, kan ofte avsløre mye om oss selv.
Les artikkelen →
En god nok omsorgsperson
Winnicotts teorier om et godt nok omsorgsmiljø for barn kan være viktig kunnskap for alle foreldre. Omsorg handler både om bleieskift og mat, men også om ivaretakelse av…
Les artikkelen →
Games people play
Boken til Eric Berne forklarer hvordan vi i møte med andre kan forstå våre egne reaksjoner, hvorfor vi av og til føler oss underlegne, oversett, ansvarlige eller dominerende…
Les artikkelen →
Vi styres av ubevisste mønstre
Alt vi opplever er i bunn og grunn en fortolkning. Tidligere erfaringer og vonde følelser kan farge våre opplevelser. Psyken er hjernens operativsystem, og dette systemet bør fungere…
Les artikkelen →
