#56 – Spontan eller reflektert

Vi kan være kreative og lekne, men risikerer å begå feil. Alternativt kan vi være kritisk tenkende, gjøre mindre feil, men miste spontanitet.

Hør hele episoden her

– Hvem er jeg egentlig?
Vi er så selvsikre i vår rasjonalitet at vi tror alle avgjørelsene våre er veloverveide. Når vi velger en jobb, bestemmer oss for hvordan vi skal bruke tiden vår eller kjøper noe, tror vi at vi har vurdert alle relevante faktorer og tar det optimale valget. I virkeligheten er tankene våre fylt av skjevheter som fører til dårlig beslutningstaking. Vi ignorerer data som vi ikke ser, og vi veier bevis feil.
Thinking, Fast and Slow er en mesterlig bok om psykologi og atferdsøkonomi av nobelprisvinnende Daniel Kahneman. I dagens episode skal jeg reflektere over menneskers hukommelse, hva vi tror om oss selv, hva som konstituerer et «jeg» eller et «selv» og jeg skal snakke mye om to ulike systemer i hjernen. Det er system 1 som opererer intuitivt og spontant og system 2 som opererer mer ettertenksomt og problemløsende. Disse to systemene er godt beskrevet i boka til Kahneman, og disse beskrivelsene kan gi oss økt innsikt i vårt mentale operativsystem og vår menneskelige tilbøyelighet til å gjøre feil. Velkommen til en ny episode av SinnSyn for patreon-supportere.
Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.