SISTE ARTIKLER

#512 – Trangsynt eller åpne for innspill?

Aktiv og Empatisk Lytting: En Nøkkel til Selvutvikling og Bedre Relasjoner Selvhjelpslitteraturen fremhever ofte viktigheten av aktiv og empatisk lytting som en strategi for personlig...

#511 – Løgn & (selv)bedrag

Selvbedrag er en av de mest fascinerende og komplekse aspektene ved menneskelig psykologi. Dette fenomenet innebærer at en person lyver for seg selv eller...

Pluss 105 – Arketyper

Hør episoden her Carl Gustav Jung, en fremtredende figur i tidlig psykoanalyse, introduserte konseptet om det kollektive ubevisste som en grunnleggende del av sin teoretiske...

#128 – Kritisk tenkning, ikke selvkritikk

Hør episoden her Noen ganger tenker jeg at psykiske plager handler om mangel på metodelære, noe som igjen gjør at vi lett havner i diverse...

Endring

Se video-episoden her Psykologiske endringsprosesser er et fascinerende felt innen psykologi som studerer hvordan og hvorfor individer gjennomgår endringer i deres tanker, følelser, atferd og...

Øvelse 54 – Kalibrering av hjernehalvdeler

Hva om vi har misforstått hjernen vår – ikke bare litt, men på en måte som kan forklare mange av utfordringene vi møter i...

#510 – Å vite noe uten å vite hvordan man vet...

Intuisjon, ofte omtalt som magefølelse, har lenge fascinert både forskere og lekfolk. Den umiddelbare, tilsynelatende irrasjonelle opplevelsen av å vite noe uten å vite...

Pluss 104 – Fra psykens overflate og ned i dypet

Hør episoden med abonnement her Selvinnsikt er fundamentet for personlig vekst og psykologisk utvikling. Selvinnsikt refererer til vår evne til å forstå våre egne indre...

#127 – Rotehue

Hør hele episoden her Er du rotete eller ryddig? Eller har du perioder med mye rot og andre perioder hvor de meste er på stell?...

#509 – Viljestyrke til å gjøre det meningsfulle

Innledning Viljestyrke er en grunnleggende menneskelig egenskap som gjør det mulig for oss å handle i tråd med våre langsiktige mål og verdier, snarere enn...

På innsiden

Se video-episoden her Arketyper og dybdepsykologi, begge nøkkelbegreper i Carl Gustav Jungs psykologiske teorier, utgjør et fundamentalt bidrag til forståelsen av det menneskelige sinn. Jung...

#508 – Rettferdighetens clusterfuck

I dag skal vi dykke ned i det store spørsmålet om rettferdighet - Ordet som får enhver advokat til å smile og enhver filosof...

Clusterfuck & Filosofisport

I dag skal vi dykke ned i det store spørsmålet om rettferdighet - Ordet som får enhver advokat til å smile og enhver filosof...

Pluss 103 – Presset fra innsiden

Dagens episode skal handle om mulighetene for å «bli den man er». Spørsmålet er egentlig hvilket forhold du har til deg selv. En god...

#126 – Skravlehjernen

Hør hele episoden her I dag blir vi hele tiden oppfordret til å «være til stede». Vi skal leve i nuet.  Likevel bruker vi mennesker...

#507 – Er det mitt ansvar?

Det finnes en mentalitet og en type holdning som kjennetegner mentalt sterke mennesker, og mye handler om ansvarsbevissthet. Introduksjon Begrepet "ansvar for eget liv" er en...

Sider ved oss selv

Se video-episoden her Arketyper, som begrep, stammer fra Carl Gustav Jungs dybdepsykologi og refererer til universelle, medfødte symboler og temaer som finnes i det kollektive...

#506 – De livsviktige grensene

Grensesetting er en essensiell og livsviktig ferdighet som omhandler evnen til å si nei på en tydelig og velbegrunnet måte. Det handler om å...

Øvelse 53 – Du gjør det greit nok

Forrige øvelse handlet om perfeksjonisme, og denne øvelsen skal bevege seg i samme landskap. Det blir en kort øvelses-episode hvor jeg begynner med noen...

Pluss 102 – Å fortolke seg inn i helvete

Hør episoden med abonnement her Historien om samuraien og Zen-mesteren er en populær zen-parabel som illustrerer dyptgående innsikter i den menneskelige psyke, selvbeherskelse og kraften...

#125 – Psyken bruker briller

Hør hele episoden her Wilhelmsen har, i løpet av en lange karriere som psykiater ved Hypokonderklinikken i Bergen, erfart at vi mennesker bruker mye energi...

#505 – Sosial sammenligningsteori

Når vi sammenligner oss til dårlig psykisk helse Sosial sammenligning er en universell menneskelig tendens som har dype røtter i vår evolusjonære historie. Ifølge sosial...

Narsissistisk overgrep

Se video-episoden her Psykologiske Mekanismer i Narsissistiske Overgrep Narsissistiske overgrep representerer en kompleks interaksjon mellom manipulator og offer, hvor offeret ofte ender opp med å undergrave...

#504 – Å leve med seg selv

Selvkritikk og selvmedfølelse representerer to fundamentalt ulike tilnærminger til hvordan vi behandler oss selv under utfordringer og i møte med egne feil og mangler....

Pluss 101 – Klaustrofobi

Hør episoden her Innledning Klaustrofobi, fra de greske ordene "klaustros" (lukket) og "phobos" (frykt), er en angstlidelse preget av en irrasjonell frykt for trange eller lukkede...

#124 – Det absurde

Hør hele episoden her For Camus var myten om Sisyfos en metafor på menneskets eksistensielle grunnvillkår: Akkurat som sagnkongen, er vi dømt til å jobbe...

#503 – Den sosiale statusens psykologi

I moderne samfunn er spørsmålet om status og sosiale hierarkier både allment og avgjørende, formende for individuelle liv og kollektive strukturer. Likevel liker vi...

Overfladisk og avhengig

Se video-episoden her Sosiale medier har revolusjonert måten vi kommuniserer og interagerer på, men med denne innovasjonen følger en økende bekymring for deres avhengighetsskapende natur....

#502 – Stoiske prinsipper for et godt og meningsfullt liv

Marcus Aurelius, Romerrikets keiser fra 161 til 180 e.Kr., er kanskje best kjent for sin praksis av stoisk filosofi, dokumentert i hans personlige skrifter...

Øvelse 52 – Håndtering av geopolitisk angst

Tenkning som en trenbar ferdighet – Perspektiver fra Edward de Bono Tenkning er ofte tatt for gitt. Vi tenker kontinuerlig, men sjelden reflekterer vi over...

Pluss 100 – Kunsten å tenke klart

Hør episoden med abonnement her Vi tror vi er bedre enn vi faktisk er, og vi søker automatisk etter informasjon som bekrefter oss i vår...

#123 – Teleportering til høyere bevissthetsnivåer

Vi føler som vi tenker, og vi begynner å tenke som vi føler og kroppen følger i samme takt som tanker og følelser. Her er det viktig å finne en god rytme.

#501 – Selvaktualisering er selvforglemmelse

Selvrealisering representerer en grunnstein i humanistisk psykologi, en retning som ser på mennesket som mer enn summen av sine deler eller produkter av sin...

Hverdagshelt

Se Video-episoden her Joseph Campbell og Den Moderne Heltens Reise: Veien til Selvutvikling Innledning Joseph Campbell, en av det tjuende århundrets mest innflytelsesrike mytologer, tilbød dyptgående innsikter...

#500 – Vår psykiske topografi

Topografi betyr detaljert beskrivelse av et område, og når jeg siser psykisk topografi er det fordi jeg tilstreber en så nyansert og dyp forståelse...

Pluss 99 – Seks strategier for god tenkning

Hør episoden med abonnement her Tenk deg at du er på en samling i et stort hus: en person står i forgården, en annen i...
123...48Side 1 av 48