#13 – Vi trenger et åndelig livsspill

Livet må ha et innhold som ikke bare driver det fremover, men også fyller det med mening. Kan religion fungere som et meningsfullt livsspill?

#108 – Sånn er du Per

Personlighetstester kan lodde dybden i oss selv dersom de administreres på en god måte. I dag skal jeg teste min egen sjef med "Big Five" og tilbakemeldingen skjer for åpen scene.

#107 – Pakkeforløp fra helvete

Helsebyråkrater finner stadig vekk på nye reformer for å løse problemer de ikke forstår, og alt for ofte gjør de vondt verre.

#12 – Descartes onde demon Live på UIA

Du kan ha en demon i hodet som forvrenger alt du opplever. Dermed er det grunn til å tvile på alt, også det vi tror om Gud og Jesus.

#106 – Diagnostisert av Tor Åge Eikerapen

Tor Åge Eikerapen er spesialist i organisasjonspsykologi, og han avslører at Sondre Liverød er en litt vanskelig arbeidstaker. Sondre mener at klinikk for psykisk helse blir kvelt av byråkrater med OCD.

#105 – Good trips & bad trips med Ole Martin Moen

Jeg er kritisk til psykedelika fordi det høres ut som en "psykologisk snarvei", og jeg tror ikke på snarveier, men kanskje finnes det likevel en "kjemisk nøkkel" til menneskets bevissthet?

#104 – Psykedelisk med Ole Martin Moen

Stanislav Grof sier at psykedelika kan gjøre det samme for psykologien som mikroskopet gjorde for biologien. Vi undersøker dette i samtale med filosofiprofessor Ole Martin Moen.

#103 – Prestasjonsangst, helseangst, sårbarhet & livsangst

Det skal handle om sårbarhet, helseangst, generell angst, livsangst og prestasjonsangst. Mange mennesker har irrasjonell frykt, men er det hensiktsmessig å klassifisere vår frykt i tråd med en diagnosemanual for psykiske plager?

#102 – Så mye hadde jeg

Jeg har lest romanen «Så mye hadde jeg» av Trude Marstein. Det er den beste romanen jeg har lest på mange år. Jeg snakket med forfatteren på "Fakta om fiksjon".

#101 – Psykopat, sosiopat eller dyssosial PF

Vi har mange merkelapper på hensynsløse mennesker. Hvordan skal vi forstå de ulike betegnelsene? Hvordan skal vi forstå årsakene til psykopati og kan en psykopat behandles?

#100 – Å velge døden

Den som hører at et menneske ikke lenger ønsker å leve, føler angst. Den som ser et menneske dø, husker det. Jeg snakker med Harald V. Knutson om døden.

#99 – 11 kjennetegn på kreative mennesker

Kreativitet er evnen til å bruke hodet uten å tenke i vante mønstre, og det innebærer sånn sett en slags mental fleksibilitet, noe som også er en egenskap som borger for god psykisk helse.

#98 – Kreativ tenkning

Jeg mener at øvelser som får oss til å tenke litt annerledes, kan fungere som en form for mental gymnastikk. Evnen til å sette nye ideer sammen på nye måter ligner lek i en sandkasse av ideer. Hvordan fungerer "psykologisk lek"?

#97 – Verktøy for tenkning

Man kan ikke bygge et helt hus med bare nevnes, og man kan ikke tenke så mye med bare hjernen. For å bruke vår mentale kapasitet, trenger vi redskaper som muliggjøre vårt potensial.

#96 – Psykopater

Psykopatene lever blant oss. Hvordan skal vi forstå psykopati? Hvordan kan vi avsløre dem?

#95 – Selvopptatt uten selvdisiplin

Noen vokser opp uten krav og senere i livet har de problemer med selvdisiplin og utholdenhet. Noen har aldri lært å ta hensyn til andres behov, og til sammen kan slike "skavanker" gi seg utslag i en selvopptatt og narsissistisk personlighet.

#94 – Egoismens psykologi

Er alle egoister? Hvorfor blir man egoistisk? Er du en egoist? Hvor finner vi de største egoistene? Hvordan håndterer vi egoistiske personer? SinnSyn er i Flekkefjord for å svare på disse spørsmålene.

#93 – Gudenes opprinnelse

Èn eller flere guder har figurert i menneskets mentale liv i nesten alle samfunn. Hvorfor det? Eksisterer det guder, eller finnes det andre forklaringer?

#92 – Passiv ungdom og skolen

Stadig flere unge mennesker sliter med psykiske plager, og mange av dem dropper ut av skolen og isolerer seg hjemme. Hvorfor?

#91 – Stå imot perfeksjonssamfunnet og selvutvikling

Vi lever i en verden som stadig vekk viser oss hva vi mangler, og hva vi må kjøpe eller gjøre for å få det vi mangler. Mentaliteten sørger for et fokus preget av misnøye.

#90 – Store fortellinger og gi faen meditasjon

En episode om store fortellinger, Selvet og den subtile kunsten å gi litt mer faen. Vi snakker om forholdet mellom å være en observatør og et offer for sitt indre liv.

#89 – Alt du tenker er feil

«Alt du tenker er feil» er en setning som kan få oss til å tenke litt annerledes på hvordan vi tenker om det å tenke på å tenke ... (!)

#88 – Søvnproblemer, tankekjør og ensomhet

Søvn er viktig for mental helse. Derfor er søvnhygiene ett av mange temaer i dagens episode. Vi snakker også om ensomhet, medfølelse og takknemlighet.

#87 – Ensomhet

Man kan føle seg ensom fordi man mangler mennesker rundt seg, eller ensom blant mennesker. Det er mange måter å være ensom på, og det er tema i dagens episode: Ensomhet kan være dødelig.

#86 – Utmattelsessyndrom

Denne episoden skal handle om ME eller kronisk utmattelsessyndrom. Hva er det for noe? Jeg vet ikke helt, så derfor må jeg snakke med en kollega som har engasjert seg i forståelsen av denne diagnosen.

#85 – Live boklansering

Denne kvelden innledes av Sondre Risholm Liverød som beskriver sin reise i livets store spørsmål og møte med mennesker som har helt andre perspektiver enn ham selv.

#84 – Hva var egentlig meningen med livet?

Andre del av samtalen om meningen med livet. Det er mange ting som gir livet mening, men de fleste vil også ha kjennskap til meningsløshet. Hva kan man si om kunsten å leve et meningsfullt liv?

#83 – Kunsten å leve et meningsfullt liv

Meningen med livet er ikke noe man kan utrede i en samtale på en time, men vi prøver likevel. Hva skaper mening og hva fører til meningsløshet?

#82 – Overnaturlige evner eller mindreverd

Q&A i Arendal: Hvorfor er det noen mennesker som hele tiden skryter av seg selv? Går det an å ikke ha et selvbilde? Hvordan kan man få et bedre selvbilde? Kan sosiale medier ødelegge selvbildet?

#81 – Vi styres av selvbilde

Selvbildet er et slags psykologisk kompass som bestemmer forholdet mellom suksess og fiasko i ditt liv. Hva er selvbildet? Og kan vi påvirke eller justere vårt selvbilde? Maxwell Maltz mener at det er mulig!

#80 – Angst

Angst kommer i mange fasonger. Det er et signal som skal fortelle oss noe, men hva? Dagens episode utforsker frykt uten ansikt – Angst.

#79 – Tre menn snakker om døden & Jordan Peterson

Vi snakket om alt fra døden, psykologisering av samfunnet, Jordan Peterson, empati og hvorfor jeg har mellomnavnet Risholm. Men slutten av episoden handler mest om Døden og dødsangst.

#78 – Dr. Phil psykologi

Terapi handler om å utvise omsorg og støtte, men det handler også om å "bokse folk i nyrene". Balansen mellom støtte og utfordring er sentralt i terapi, og dr. Phil er best på boksing.

#77 – Å bruke hodet

Jeg mener at vi bør være uhyre interesserte i hvordan vi bruker vårt eget hode, fordi det er i vårt eget sinn at alle våre opplevelser av oss selv og verden fabrikkeres. Det er den korte innledningen til dagens episode.

#76 – Psykologen lanserer sin egen journal

Det nyttet ikke å sjonglere livets store spørsmål foran skrivebordet. Jeg måtte ut i felten for å møte mennesker som tenkte annerledes enn meg selv. Det ble en lang reise, og alt er journalført.

#75 Liveshow på filosofifestivalen

Tema for filosofifestivalen 2018 var løgn, og det var også tema da jeg skulle snakke med skeptiker Gunnar Tjomlid og komiker Dag Sørås i et live show på en liten bar som heter Haven.