#147 – Var det verdt det?

En stor del av oppgaven vår her i livet er å finne ut hvilket spill vi skal spille. Og hvilke spill er verdt å spille. Hvilke problemer er meningsfulle å løse?

Hør episoden her

Vi har et bestemt antall timer her på planeten. Vi fødes, strever og dør. Hva vi strever med er litt ulikt, men alle holder til en vis grad på med noe. Robert S. De Ropp har snakket om det vi holder på med som livsspill. Det er noe vi gjør for å oppnå et trofe. Vi løser problemer i håp om å lykkes. Vi engasjerer oss i ulike utfordringer med en viss innsats, og vi risikerer å mislykkes. Sånn er livet. Vi må fylle livet med noe, men noen livsspill er kanskje bedre enn andre?

Noen ganger engasjerer vi oss intenst i en debatt, kanskje vi vinner debatten, men trofeet vi mottar i kraft av pokal for godt argumentert, har en bismak fordi vår beste venn som tapte debatten er lei seg og kanskje litt lei deg også. Var det verdt det?

Jeg mistenker at det er viktig å bli litt mer bevisst de spillene vi spiller, som dypest sett er den underholdningen vi har frem mot vår egen begravelse. Så lenge tiden og ressursene våre er begrenset, synes det viktig å spille spill som gir livet dybde og mening. Ved å se på det vi gjør som ulike spill, analysere hva som er det potensielle trofeet i de aktuelle spillene, og ta mer bevisst stilling til om det er meningsfullt å spille nettopp dette spillet, tror jeg er svært avgjørende for å ikke kaste bort den tiden vi har fått tildelt som en levende homo sapiens.

«Hva er verdt det?» blir ett av spørsmålene i dagens episode av SinnSyn.

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.