Hjem Patreon medlemmer

Patreon medlemmer

Takk for at du er Patreon-Supporter! Her finner du alt av tilgjengelig bonusmateriell som følger ditt abonnement på SinnSyns Mentale Treningsstudio. Det er lyttere som deg som sørger for at jeg kan prioritere podcasten hver uke! Her finner du masse bonus-materiell som takk for ditt bidrag!

Nyeste

Narsissisme del 3 av 3

Narsissisme del 2 av 3

Narsissisme del 1 av 3

#46 – Forandring

Miniserie – Knute på tråden del 3 av 3

Miniserie – Knute på tråden del 2 av 3

Miniserie – Knute på tråden del 1 av 3

Selvbildet – Kapittel 5 – Selvbildet

#45 – Veiledning

Øvelse 21 – Fordelen med sinne

Identitet og meningen med livet

Masse-distraksjons-våpen

Mon tro

#44 – Å bli voksen (videoversjon)

#44 – Å bli voksen

For tett på tanker del 3 av 3

For tett på tanker del 2 av 3

For tett på tanker del 1 av 3

Miniserie om passiv aggresjon del 3 av 3

Miniserie om passiv aggresjon del 2 av 3

Miniserie om passiv aggresjon del 1 av 3

Selvbildet – Kapittel 4 del 4/4 – Fra Russell til zenmester

Sykeliggjøres livet?

#43 – Den plastiske hjernen og personligheten

Øvelse 20 – Fordeler med angst

Selvbildet – Kapittel 4 del 3/4 – Mentale modeller

Selvbildet – Kapittel 4 del 2/4 – Mennesket har to hoder

#42 – Venstre og høyre hjernehalvdel

Meditasjon – Pusteanker for et galopperende sinn

Meditasjon 1 – Pusteanker for et galopperende sinn (PDF)

NYHET – Mindfulness-praksis med SinnSyn

Første øvelse kommer i morgen!

Selvbildet – Kapittel 4 del 1/4 – Hvor mange hoder har...

Selvbildet – Kapittel 3 del 3/3 – Ikke bry deg om...

Miniserie om mindfulness del 4 av 4

Miniserie om mindfulness del 3 av 4

Miniserie om mindfulness del 2 av 4

Miniserie om mindfulness del 1 av 4

Øvelse 19 – Fokus på lykke gjør deg ulykkelig

#41 – For mye ansvar som barn

Selvbildet – Kapittel 3 del 2/3 – Flink-pike syndrom

Mentalt Museum

#40 – Psykisk helse – personlig og politisk

Selvbildet – Kapittel 3 del 1/3 – Passe avstand til seg...

Miniserie om fri vilje del 3 av 3

Miniserie om fri vilje del 2 av 3

Miniserie om fri vilje del 1 av 3

Selvbildet – Kapittel 2 del 2/2 – Mentale dialoger

#39 – Raseri og barneoppdragelse (videoversjon)

#39 – Raseri og barneoppdragelse

Øvelse 18 – Fordelen med våre dystre følelser

Miniserie om lykke del 4 av 4

Miniserie om lykke del 3 av 4

Miniserie om lykke del 2 av 4

Miniserie om lykke del 1 av 4

Selvbildet – Kapittel 2 del 1/2 – Identitet og livskriser

#38 – Selvhevdelse og følelsesmessig forstoppelse

Selvbildet – Kapittel 1 del 3/3 – Følelsesmessig balanse

Øvelse 17 – Bygg et mentalt museum

#37 – Problemet med kynisme

#36 – Dr. Jekyll og Mr. Hyde

Selvbildet – Kapittel 1 del 2/3 – Kreativitet

Miniserie om selvfølelse del 3 av 3

Miniserie om selvfølelse del 2 av 3

Miniserie om selvfølelse del 1 av 3

Ny miniserie om selvfølelse

#35 – Vennskapets psykologi

Øvelse 16 – Uten «jeg» er det ingen problemer

#34 – Lykkelig og frisk eller ulykkelig og syk

Miniserie – Vårt mentale maskineri del 4 av 4

Miniserie – Vårt mentale maskineri del 3 av 4

Miniserie – Vårt mentale maskineri del 2 av 4

Miniserie – Vårt mentale maskineri del 1 av 4

Miniserie i 4 deler om vårt mentale maskineri

Miniserie om vennskap del 3 av 3

Miniserie om vennskap del 2 av 3

Miniserie om vennskap del 1 av 3

Miniserie om vennskap

#33 – Det feminine og det maskuline

Øvelse 15 – Den «lykkelige» balansen

Den lykkelige balansen

#32 – Natur og helse

Shots av SinnSyn #6

#31 – Kritikerne på godt og ondt

Sunnhet

Selvbildet – Kapittel 1 del 1 – Ego

Selvbildet – Introduksjon

Øvelse 14 – Å tåle de andre

#30 – Perfeksjonismens forbannelser

#30 – Perfeksjonismens forbannelser (video)

Er du den du tror du er?

#29 – Narsissisme og mentalisering

Empati

Øvelse 13 – Den giftige perfeksjonismen

#28 – Farlige tanker og konspirasjonsteorier

Kapittel 14 del 2 av 2 – God selvfølelse gjør et...

Shots av SinnSyn #5 Videoversjon

Motivasjon

Kapittel 14 del 1 av 2 – Å leve med god...

Øvelse 12 – Integrering

Galskap

Kapittel 13 del 2 av 2 – Valgets kvaler

#27 – Alle er litt avhengige

Shots av SinnSyn #4 Videoversjon

Biblioterapi Tutorial

#26 – Parforholdets Psykologi (videoversjon)

#26 – Parforholdets psykologi

Øvelse 11 – Ærlig og gjennomsiktig

Kapittel 13 del 1 av 2 – Valgets kvaler

#25 – Ensomhet

Kapittel 12 – Tenk positivt

Shots av SinnSyn #3 Videoversjon

#24 – Depresjonens finurlige vesen

Øvelse 10 – Skriv om deg selv

Selvmord med Anne Giljebrekke

#23 – Du må være en god lærer for å få...

Shots av SinnSyn #2

Antirasistene over skog og hei

Foreldre og barn

#22 – Å bli kjent med sin indre rasist

Øvelse 9 – Å minnes på en måte som ikke gir...

#21 – @Psyktdeg

Shots av SinnSyn #1 Videoversjon

#20 – Det du trenger for selvrealisering

Kapittel 11 – Vår psykologiske programvare

#19 – Alt mellom himmel og jord – Del 2

Øvelse 8 – Ta på deg en annens perspektiv

Kapittel 10 del 3 av 3 – Selvdefinisjoner

Det selvbevisste mennesket i Edens Hage

#18 – Alt mellom himmel og jord – Del 1

Terapi og empati med Christian Moen

#17 – Psykosyntese

Når døden blir løsningen

Øvelse 7 – Gjerrigknarkens Psykologi

Kapittel 10 del 2 av 3 – Selvdefinisjoner

Kapittel 10 del 1 av 3 – Selvdefinisjoner

#16 – Narsissisme, psykopati og lederskap

Kapittel 9 del 2/2 – Vi påvirkes av fortiden

#15 – Vaksine mot stress & psykiske plager

Kapittel 9 del 1/2 – Vi påvirkes av fortiden

Kapittel 8 del 2/2 – Livets ubehag som mulighet

Øvelse 6 – Tenk som en komiker

@Psyktdeg – En vloggpost med Maria Abrahamsen

Vlogg om angst & uro

#13 – Angst og bekymring

Kapittel 8 del 1/2 – Livets ubehag som mulighet

#12 – Mentalisering og lederskap

Øvelse 5 – Kom livet i forkjøpet

Kapittel 7 – Meditasjon og oppmerksomhetstrening

Kapittel 6 – Selvaksept

12Side 1 av 2
© WebPsykologen.no