Hør episoden her

Kanskje tenker man at realisten er tettest på de faktiske forholdene og at det er en ubetinget fordel i møte med livets utfordringer. Svaret er at moderate optimister er de som gjør mest suksess.

Psykolog ved Yale University, David Armor, har studert såkalt optimisme bias. Det vil si at vi mennesker har en tendens til å vurdere fremtiden på en litt urealistisk, men positiv måte. Han mener at oppimot 80 % av oss har litt urealistiske forventninger på den positive siden. Det vi si at de fleste av oss har tro på en kommende lønnsforhøyelse, men ikke på en kommende bilulykke. Optimisme bias betyr at vi ikke ser verden akkurat slik den er, men i et litt rosenrødt perspektiv. Er det bra? I følge forskningen på området er svaret «Ja». Moderate optimister har det bedre, lever lengre, er mindre deprimerte, mindre stressa, tar bedre valg, spiser sunnere, trener mer og rapporterer bedre livskvalitet enn både realister og pessimister. Overdrevne optimister kommer heller ikke så godt ut av livet, da de skårer lavere på de nevnte parametere. Med andre ord kan det lønnen seg å være moderat optimist, men hvorfor. Det spørsmålet skal jeg forsøke å besvare i dagens julekalender-episode av SinnSyn. Velkommen skal du være!