Sosialt skuespill
Eric Berne mener at alle mennesker trenger anerkjennelse, men at vi ikke våger å be om det direkte. Derfor spiller vi sosial spill for å tilkjempe oss det…
Les artikkelen →
Kategori
Familie og Samliv
Her tar vi for oss psykologi i parforhold, ekteskap og familieforhold. Skillsmisse, parterapi, oppdragelse og andre problemstillinger knyttet til familielivet er tema.
47 tekster
Å kontrollere andre med skyldfølelse
De som klarer å gi andre skyldfølelse, har mye makt. Å si at man ikke blir sint, men skuffet, eller at det ikke er så farlig med meg,…
Les artikkelen →
Følelsesmessig utpressing
Vi kan fungere godt på alle områder i livet, men med disse menneskene føler vi oss hjelpeløse og forvirret. Følelsesmessig utpressing skaper en slags tåke av frykt, forpliktelse…
Les artikkelen →
Menn fra Mars & kvinner fra Venus
John Gray påstår at menn og kvinner er grunnleggende forskjellige. Later vi som om forskjellene ikke eksisterer, havner vi i en rekke konflikter som kunne vært unngått. Gray…
Les artikkelen →
Brainsex: Forskjellen på Han & Hun
Istedenfor å klamre oss til en politisk korrekt holdning om likestilling, bør vi anerkjenne forskjellen på menn og kvinner og dyrke de gode egenskapene som er typisk for…
Les artikkelen →
Oppskriften på et godt parforhold
John Gottman har studert 650 ekteskap over en periode på 14 år. Han vet nøyaktig hva som fører til skillsmisse, og hvilke faktorer som styrker ekteskapet. Han har…
Les artikkelen →
7 prinsipper for et godt ekteskap
Lykkelig gifte par er ikke smartere, rikere eller bedre psykologisk utrustet enn andre; De holder negative tanker og følelser for hverandre på et nivå som ikke overdøver de…
Les artikkelen →
Slik avslører du psykopaten
De er hensynsløse, ensporet, blir sjelden sjokkert, liker å ha kontroll og kan beholde roen i konflikter. De kan være sjarmerende, oppsøkende og litt på kanten for å…
Les artikkelen →
7 tips for bedre sosial kompetanse
Både i jobb og privatliv er evnen til å kommunisere helt avgjørende for suksess. Her får du 7 tips til bedre kommunikasjon og nøkkelen til «small talk». Bli…
Les artikkelen →
Likegyldighet i parforholdet
Likegyldighet er kanskje den alvorligste av sjelens sykdommer, og ofte er det denne sinnstilstanden som tar livet av et parforhold. Hvordan kan likegyldighet snike seg inn og slukke…
Les artikkelen →
Menn & kvinners forhold til mamma
Har menn et enklere og mer avklart forhold til sin mor enn kvinner? Har kvinner mer problemer med svigermor? For mange spiller mamma en sentral rolle, og det…
Les artikkelen →
Overinvolvering, dobbel kommunikasjon & sykdomssnakk
Overbeskyttende foreldre kan skape avhengige og usikre barn, dobbelkommunikasjon skaper forvirring og sykdomssnakk gjør vonde følelser om til fysisk smerte.
Les artikkelen →
Foreldre som lever gjennom barna
Mennesker har behov for frihet til å oppdage sine naturlige tilbøyeligheter. I noen familier må barn virkeliggjøre foreldrenes drømmer og de vokser opp med en følelse av å…
Les artikkelen →
Passiv aggressiv skyldfordeling
Når følelser av misnøye tilsløres, og deretter serverer andre som et passivt aggressivt og diffust ”bakholdsangrep”, vil familiesystemet gradvis bli preget av en slags ”kald krig stemning”.
Les artikkelen →
Familiens syndebukk
I noen familier hender det at én person blir bærer av alle familiens problemer. Det er som om familien har funnet en knagg for alle ubehageligheter, og personen…
Les artikkelen →
Psykiske symptomer hos barn
Dersom foreldrene stadig er fanget av egne konflikter og problemer, hender det at barnet utvikler symptomer for å gjenskape en slags kontroll og kanalisere foreldrenes oppmerksomhet mot seg…
Les artikkelen →
Foreldre som unnviker sitt ansvar
I videoen snakker vi om foreldre som unnviker sitt ansvar. Eksempelvis er prioritering av jobb fremfor familie et nærmest ”akseptert” argument for å delta lite i forhold til…
Les artikkelen →
De som ikke takler nære relasjoner
Personer som har problemer med relasjoner, har av og til vokst opp i et slags ”emosjonelt vakuum” hvor ingen kommuniserer følelser, og det er lite fysisk nærhet. Det…
Les artikkelen →
Når barn blir foreldrenes fortrolige
Noen foreldre skilter med at de har åpent forhold til sine barn hvor de kan snakke om alt. Det kan være en god ting, men det kan også…
Les artikkelen →
Trakassering & vold i parforhold
Trakassering, mobbing eller vold går utover selvfølelsen og rammer personens selvrespekt. I verste fall utvikles et mønster hvor man identifiserer seg med en følelse av mindreverd, og forholdet…
Les artikkelen →
Når man knytter seg til overgriper
Man kan lure på hvorfor mennesker blir værende i voldelige og destruktive relasjoner og parforhold. De er IKKE naive eller dumme, men utsatt for psykologiske mekanismer som "binder"…
Les artikkelen →
Å få barn kan oppleves som krise
Å få barn kan være det lykkeligste man opplever, men det kan også oppleves som en krise. Forelderrollen setter begrensninger på egne utviklingsmuligheter og kan gi en følelse…
Les artikkelen →
Hvordan løse familieproblemer?
Familieproblemer handler ofte om ubevisste samspillsmønstre som skaper symptomer eller ødelegger relasjonen mellom familiemedlemmene på en snikende måte. Hvordan løse familieproblemer?
Les artikkelen →
Styrk din sosiale intelligens
Både sosial & emosjonell intelligens har sitt opphav i våre relasjoner. Mange har negative livsmønster eller emosjonelle blokkeringer, men vi kan utvikle vår følelsesmessige & sosiale intelligens. Hvordan?
Les artikkelen →
Hva skal man si til barna?
Ved ekteskapsproblemer eller skillsmisse blir barn ofte lidende. I verste fall blir barna foreldrenes følelsesmessige støttespillere. Hva sier man til barn om konflikter i familien?
Les artikkelen →
Familien som ikke snakker følelser
Noen familier gjemmer seg bak en flott fasade hvor problemer holdes skjult for omverden. Det skaper ofte psykiske spenninger som angst og depresjon i det enkelte familiemedlem.
Les artikkelen →
En kritisk og selvopptatt mor
Rakel blir stadig eldre, føler seg ensom og betrakter seg selv som et offer. Derfor krever hun omsorg fra andre uten tanke for deres behov og følelser -…
Les artikkelen →
Angst påvirker hele familiesystemet
I en familie hvor en person lider av angst og fortrengt aggresjon, risikerer man at de andre medlemmene blir medspillere i et psykisk drama som handler om å…
Les artikkelen →
Seksuelle problemer hos menn
Seksuelle problemer kan være et vanskelig tema. Impotens, tidlig sædavgang og manglende utløsning er blant de hyppigste problemene. Forstyrrelser i seksuallivet er vanlig, og det har ofte en…
Les artikkelen →
Ytre tegn på familieproblemer del II
Dobbelkommunikasjon kan kjennetegne dysfunksjonelle familier. Barn forvirres når kroppsspråk utrykker noe annet enn det som blir sagt. Familier har ulikt språk, og noen språkspill er uheldige.
Les artikkelen →
Ytre tegn på familieproblemer del I
Dårlig fungerende familier gjenkjennes på karakteristiske trekk i samspillet. Bagatellisering av problemer, følelsesmessig distanse, overinvolvering eller ekstrem renslighet er noen eksempler.
Les artikkelen →
Dysfunksjonelle familier del III
”Jeg er ikke sint, bare skuffet”. Skyld binder og straffer mer effektivt enn sinne, og den i familien som kan pålegge skyld, er alltid lederen. Vi ser videre…
Les artikkelen →
Å feie følelser under teppet
Når vi forsøker å stenge følelser ute, skaper vi også en avstand til oss selv og omverdenen. Familier med lite følelsesmessig åpenhet, risikerer store psykiske spenninger og ubehag.
Les artikkelen →
Ulike typer ensomhet & isolasjon
Ensomhet kan handle om fravær av sosiale forbindelser, men det kan også innebære en uoverskridelig kløft, ikke bare mellom en selv og andre, men mellom en selv og…
Les artikkelen →
Dysfunksjonelle familier del II
Familien er et system med egne psykiske mekanismer. Her ser vi på hvordan barn kan fungere som stabilisator mellom foreldrenes konflikter og familier som mangler en følelsesmessig åpen…
Les artikkelen →
Familier med rigid rollefordeling
Rigide rollegrenser betyr at medlemmene i familien har fått tildelt forskjellige roller som de ikke kan unnslippe. Det kan hemme både familien og individet med hensyn til selvrealisering,…
Les artikkelen →
Dysfunksjonelle familier del I
I dysfunksjonelle familier ser man at familiemedlemmene ikke tilgodeser enkelte individers grunnleggende behov og følelser. Hva kjennetegner det psykiske klima i slike familier?
Les artikkelen →
Vold i familien
Dette er historien om Siri som vokste opp med en voldelig far. Artikkelen tar for seg hva som skjer med barn som opplever omsorgssvikt og vold. Får de…
Les artikkelen →
Kan kjærlighet forklares psykologisk
Vi utvikles som mennesker i kontakt med andre, og mellommenneskelig tilknytning er avgjørende for vår eksistens. Er kjærlighet en overlevelsesmekanisme, eller et fenomen av mer åndelig karakter?
Les artikkelen →
Avhengighet, avvisning og panikk
Barn som ofte blir avvist, oversett eller sviktet risikerer å vokse opp med en underliggende avhengighet og separasjonsangst. Som voksne sliter de med frykt for å bli forlatt,…
Les artikkelen →
Skyld og skyldfølelse
Noen mennesker bærer på en feilplassert skyldfølelse som skaper angst og depresjon. Andre mangler skyldfølelse og lyver for å redde seg selv. Skyld regulerer vårt samspill, men feiljusteringer…
Les artikkelen →
Kritikk og kritiske personer
Det finnes to typer kritikk. Den ene er velmenende og upartisk, mens den andre kommer fra kritiske personer som kompenserer for sin egen følelse av misnøye ved å…
Les artikkelen →
Mentalisering eller skilsmisse
Nesten halvparten av alle ekteskap ender i skillsmisse. Mentalisering er et relativt nytt terapeutisk begrep som mener at mellommenneskelige forhold krever at begge parter evner å se seg…
Les artikkelen →
Mindre krangling og mer kvalitetstid
God kommunikasjon kan være vanskelig å vedlikeholde i dagliglivets stress. Evnen til å snakke sammen er en viktig ingrediens i det som kalles kvalitetstid. Hvordan oppnår man dette…
Les artikkelen →
Offerrollen, alkoholisme & familietragedie
Undertrykte følelser, bitterhet og lite ansvarsevne, blandet med alkohol som en emosjonell ventil, fører ofte til familietragedie, vold og impulsive handlinger.
Les artikkelen →
Omsorgssvikt avler omsorgssvikt
Omsorgssvikt er en forferdelig affære som rammer barn. Alvorlig sviktede barn kan utvikle forstyrrelser i personligheten som hemmer dem senere i livet.
Les artikkelen →
Å bære nag tar livet av parforhold
Dårlig selvtillit og mangel på bekreftelse er to ingredienser som ofte skaper konflikter i et parforhold. Selvusikkerhet skaper grobunn for sjalusi og irritasjon.
Les artikkelen →
