Hør første del av kapittel 11 her

Alle mennesker tenker og handler ut fra bestemte mønstre. Carl Gustav Jung kalte disse mønstrene for arketyper, og han mente at det fantes en del universelle livsmønstre. Målet med dybdepsykologien er at vi skal bli mer oppmerksomme på disse mønstrene og deretter bruke dem til vår fordel. Arketypene ligger som et potensial i alle mennesker. De bærer med seg ulike målsettinger og ideer om hva som gir livet mening. Enkelte livsmønstre kan få hegemoni i det psykiske livet vårt, og da risikerer vi å leve ganske ensporet uten innspill fra de andre arketypene. Mye selvhjelpslitteratur vil fortelle deg hva du feiler, og hvordan du kan rette på dette. I den dybdepsykologiske tradisjonen forsøker man ikke å rette opp «psykiske feil», men å bli mer av det man er. Det vil si at man må raffinere flere sider ved seg selv, eller kalle på flere arketyper, for å utvikle potensialet sitt og leve fullt og helt.