Selvbildet – Kapittel 4 del 4/4 – Fra Russell til zenmester

Det handler om å observere seg selv på et stadig høyere nivå. Grensene for hvem vi er, og hva vi identifiserer oss med, blir på denne måten stadig utvidet.

Hør siste del av kapittel 4 her

For å tenke på sin egen tankegang må man på sett og vis «ut av seg selv». Det kalles refleksjon, metakognisjon, selvbevissthet eller introspeksjon, og det betraktes som en av de mest sofistikerte egenskapene ved menneskets åndsevner. Men når jeg tenker på meg selv som tenker, oppstår det en slags fordobling, og det kan være ganske forvirrende. Når jeg er bevisst på en bil som kjører forbi på veien, foregår det ingen «psykologisk fordobling» fordi bilen naturlig nok er noe annet enn meg. Når jeg derimot er bevisst på min egen bevissthet om bilen, skjer nettopp den omtalte fordoblingen. Bevisstheten er bevisst på seg selv og blir både subjektiv og objektiv på samme tid. Jeg er det subjektet som er bevisst på noe, og dette noe er min egen bevissthet (!) Hvem er jeg da? I verste fall føler man seg ikke opplyst, men splittet.

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.