Se episoden her
En av de vanligste helsetilstandene i verden er hjertesykdom. Hva tror du tilstanden skyldes?
Man vil anta at det dreier seg om en kombinasjon av høyt blodtrykk, høyt kolesterol og røyking. Og det er sant at disse bidrar til hjertesykdom. Men den største risikofaktoren av alle – mer enn noen av de andre til sammen – er faktisk jobbbelastning. Dessuten er arbeidsrelatert stress en stor bidragsyter til forhøyet blodtrykk og kolesterol. Dernest er ensomhet en sterk driver i hjerte- og karsykdommer. Det samme gjelder aggresjonsproblemer som utagerende sinne, men også undertrykt aggresjon kan skade hjerte vårt.
I årevis har den rådende teorien innen medisin vært en teori om kropp–psyke dualisme. Denne teorien sier at sinnets indre funksjoner ikke har noe å gjøre med resten av kroppen. Dualisme presser forskere innen helsefag til å studere de to hver for seg, for å proklamere at kroppene våre fungerer isolert fra omgivelsene. Men den ignorerer den dype og åpenbare forbindelsen mellom kropp og sinn.
Til tross for dualismens utbredelse, finnes det en kaskade av evidens som poengterer at dualisme ikke forteller hele historien. Det er her et nytt felt innen medisin kommer inn – psykonevroimmunologi, som studerer prosessene hvor følelser og psykiske tilstander påvirker fysiologien.
Utallige studier viser hvordan våre daglige opplevelser og stress påvirker immunforsvaret vårt. En fant for eksempel at medisinstudenters immunsystem ble undertrykt under presset fra forestående avsluttende eksamener. I tillegg fikk de mest ensomme av disse studentene den største negative innvirkningen på deres immunforsvar.
I dagens episode her på SinnSyns julekalender skal jeg tilbake til Gabor Maté og se på forholdet mellom psyke og soma. I dag skal jeg basere med på boken som heter «Når kroppen sier nei».
