Hør hele episoden fra luke 10 her

Denne episoden omkranser anti-selvhjelps-boken til Mark Manson fra 2017 – Den subtile kunsten å gi faen. Dette er en bok skrevet av en forholdsvis ung mann som slo seg opp som blogger. Det er mye banning og undomslig språk som trolig appellerer til de yngre. Jeg likte boken, kanskje fordi jeg er en tilhenger av selvhjelpslitteratur, og jeg liker ideer presentert på en litt spenstig måte. Jeg får inntrykk av at Mark Manson er den litt kjepphøye leven, som likevel er ganske intelligent, men sitter på bakerste benk i en forelesning om buddhisme. Han får med seg litt av det som blir sagt, og boken er hans gjenfortelling av denne forelesningen, altså litt lite skolert, men med en sjargong som treffer bredt. Man får en følelse av å lese en ungdomsbok, men jeg tar til meg både formuleringer og eksempler da mye av det jeg driver med er å formidle psykologi til folk flest.

Tema i dagens episode vil altså pensle rundt kunsten å gi faen. Det betyr at jeg skal snakke en del om verdier, hvorfor vi må bli mer bevisst våre egne verdier og legge en plan for hva vi vil ha ut av livet. Hva slags menneske vil jeg være? Hvilke livsprosjekter kan jeg sette i gang som reflekterer mine verdier, og hva skjer hvis vi går all-inn i livsprosjekter basert på overfladiske eller dårlige verdier? Velkommen til en ny premium episode av SinnSyns julekalender for medlemmer av SinnSynes helsestudio.