Hør hele episoden her

Mange av problemene våre, som stress, konflikter i parforholdet og for mye å gjøre på jobb koker ofte ned til et underliggende problem, nemlig vår evne til å sette sunne grenser for oss selv. Dersom du tar deg tid til å undersøke psykologien i grensesetting, kan det hende at du kan gjøre enkelte forandringer som får inngripende virkning på livet. I dagens episode har du en mulighet til å se nærmere på grensesetting, og ikke minst hvordan svake grenser gjør deg overveldet, usikker, misfornøyd og utnyttbar, mens for rigide grenser gjør deg følelsesmessig isolert og ensom. Jeg vil også adressere begrepet «medavhengighet» som relaterer seg til uklare grenser og tendensen til å «smelte sammen» med andres problemer. Velkommen til en ny episode for Patreon supportere, og typen takk for at du er Patreon-supporter.