Angst & uro del 2 av 2

Når frykt avstedkommer raske reaksjoner for å manøvrere farer, virker det naturlig, men når vi reagerer med frykt i situasjoner vi skjønner er ufarlige, kaller vi det angst.

Angst, nervøsitet, uro, anomie, bekymring, frykt, qualm og spenning er bare noen få synonymer og variasjoner på uttrykk man finner for menneskets alarmberedskap. Når vi reagerer med fare uten at det er hensiktsmessig, kaller vi det ofte for angst, og noen ganger betrakter vi det som en psykisk lidelse. Imidlertid kan det hende at frykt-responsen er ganske treffende, men at vi ikke helt forstår hva vi reagerer på. I slike tilfeller må vi ned i det ubevisste fordi det muligens er derfra vi opplever et trusselbilde som kommer til overflaten som et symptom. Velkommen til  andre og siste del i serien hvor jeg snakker om ulike forståelser av angst.

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.