Miniserie om fri vilje del 2 av 3

Mye av det vi gjør er farget av uvaner, umiddelbar behovstilfredsstillelse og innlærte mønstre, mens psykisk sunnhet handler om å fri seg fra automatikkens lenker.

Her kommer andre del i serien om fri vilje. Det er et filosofisk spørsmål om fri vilje i det hele tatt eksisterer, men hvis vi antar at det eksisterer i en eller annen form, mener jeg at psykisk helse kan handle om å opparbeide seg mer frihet eller større handlingsrom med hensyn til egne måter å tenke, føle og handle på. Dersom vi går på autopilot, forventer fiasko, trekker oss unna eller overspiser til tross for ambisjoner om å leve sunnere, handler vi på en slags destruktiv refleks, og ikke på vår egentlige vilje. I så henseende har vi mindre grad av bestemmelsesrett (les fri vilje) over egne oppførsel. Dersom terapi eller selvutvikling fungerer, kan det tenkes at poenget er å fungere mer som en aktiv agent i eget liv, istedenfor å agere som en programmert robot. Velkommen tilbake til andre del i serien om fri vilje for patreon supportere, og tusen hjertelig takk for at du er blant de som støtter dette prosjektet.

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.