Miniserie – En formel for vennskap del 2 av 4

Det finnes noe som hjelper mot ensomhet, det er vennskap. Det trenger gjennom alle murer og når fram til det mest ensomme hjerte, bare det åpner seg.

Gode vennskap her helsebringende på en rekke ulike måter. Det er viktig både for fysisk og psykisk helse. Men de gode og nære vennskapene er ikke alltid noe som bare oppstår av seg selv. Mange av oss sliter med å møte mennesker og utvikle relasjoner med den fortrolige kvaliteten som kjennetegner et godt vennskap. Uansett alder eller omstendigheter, er det imidlertid aldri for sent å få nye venner, få kontakt med gamle og forbedre sitt sosiale liv. I denne miniserien om vennskap foreslår jeg at det finnes en «formel» for gode vennskap, og hvis vi følger den, kan det kanskje berike livet på uante måter. Velkommen til del to av fire i serien om vennskap.

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.