Hør episoden her
Du kan sannsynligvis ikke kjøpe deg lykkelig. Ytre faktorer har generelt sett en begrenset innvirkning på vår opplevelse av velvære og lykke. Rikdom og sosial status har en viss effekt på menneskers opplevelse av lykke, men det utgjør bare 10 til 15 prosent av grunnlaget for et lykkelig liv.
Faktisk vil muligheten for lykke være utenfor rekkevidde hvis det var et rent ytre fenomen. Tross alt kjenner våre ønsker ingen grenser; Vi kan alltid ønske oss mer, og når vi ønsker oss mer, er det fordi vi føler vi har for lite. Når vi alltid ønsker oss mer, kan vi få det, men det er ingen garantier for dette. Vi har ikke så mye kontroll på våre omgivelser, og dersom vår lykke avhenger av ytre forhold, er vi avhengig av mye flaks. Ingen vil ha flaks hele tiden, og derfor vil lykken som kommer utenfra være flyktig og ustabil. Det vil også være et fenomen som dypest sett er utenfor vår egen kontroll.
Tenk på kjærlighet for eksempel. Det er ingen måte å sikre at kjæresten din alltid vil elske deg tilbake. Så hvis din lykke avhenger av det, er du sårbar for skuffelser og hjertesorg.
Folk tror ofte at de har alt de trenger for å være lykkelige – og likevel føler seg ulykkelige. Psykologene Philip Brickman og Dan Campbell kaller dette den hedoniske tredemøllen. Det er som om vi løper på en tredemølle, svetter og anstrenger oss, men egentlig ikke kommer av flekken. Vi løper etter alt som er nytt og spennende i håp om å få det bedre, men gleden eller suksessen er som regel kun et kortvarig blaff.
En person kan bli begeistret for å kjøpe en ny bil, for eksempel, bare for å få den gleden knust når en nyere modell kommer ut. Det er det som skjer når du søker lykken på utsiden, i stedet for å fokusere på ditt indre.
Det er nytteløst å klamre seg til midlertidige ting som biler. Å akseptere det er det første skrittet mot å finne indre fred og ekte ro. Ekte lykke kommer fra å nå en så høy tilstand av indre velvære at du ikke lenger lar det knekke av tilfeldige nederlag eller blir høy på pæra av suksess.
Etty Hillesum, en forfatter som døde i Holocaust, skrev om dette bare ett år før hun mistet livet i Auschwitz. «Når du har et indre liv,» skrev hun, «spiller det absolutt ingen rolle hvilken side av fengselsgjerdet du er på.»
Med det sitatet vil jeg ønske velkommen til en ny episode med fokus på mulighetene og begrensningene for et lykkelig liv.
