Hør episoden her

Gry Hammer har skrevet en bok som heter gladere mage. Det handler om forholdet mellom sykdom og tarmflora. Det viser seg  nemlig at mange av våre symptomer, både fysisk og psykisk, kan relateres til ubalanse i tarmen. Det er et interessant fenomen jeg sannsynligvis vender tilbake til på et senere tidspunkt, men i dagens episode skal jeg først og fremst konsentrere meg om hvordan små og store traumer fra barndommen kan føre til en type underliggende (og overdreven) stress-respons som vi kan ta med oss inn i voksenlivet. Det kan også være roten til en rekke ulike sykdommer, inkludert en irritabel tarm, autoimmune tilstander, dårlig immunforsvar, betennelser i kroppen, stivhet i muskler, smerter og selvfølgelig en rekke av de vanligste psykiske plagene. Hvordan alt dette henger sammen er tema for dagens episode.

Jeg vil basere meg på boken til Gabor Maté, som er lege, ekspert på avhengighet og traumearbeid. I boken Når kroppen sier nei og Myten om det normale  ser han på effekten stress har på helse, og spesielt den skjulte formen for stress som vi alle har med oss fra våre første leveår. Han er tydelig på at ubearbeidede følelser, traumer og stress forårsaker sykdom. Det handler om det indre stresset som kommer av at vi tilpasser oss andre, vi ender opp med å lage oss en virkelighetsoppfatning som ikke står i forhold til de behovene vi som enkeltmennesker har – fysisk, mentalt, emosjonelt og sjelelig.

I boken sin skriver Gry Hammer om Gabor Maté, og hun oppsummerer hans hovedpoeng i noen få setninger:

Når du ikke sier nei, gjør kroppen det for deg. Ifølge Maté kan ikke alle aspekter ved sykdom reduseres til fakta verifisert av doble blindtester og rigide vitenskapelige metoder. I dagens prestasjonssamfunn jaktes det alltid på kjappe løsninger. Symptomer feies under teppet uten at det tas tak i årsakene, mener han. Det vil kunne få stor betydning om dagens helsevesen erkjenner at det ikke er rigget for å ivareta hele mennesket. Det er kanskje ikke så rart at det har utviklet seg en stor mengde teknikker og terapiformer for å regulere og bearbeide sterke følelser, stress og indre uro, og et hav av ulike dietter for å bekjempe fysisk sykdom. Her er det åpenbart en del sammenhenger, noe vi skal utforske videre i dagens episode.

Jeg begynner med en litt merkverdig observasjon ved en klinikk i Cleveland på 90-tallet. Det viste seg at sykepleiere kunne forutse hvilke pasienter som var i ferd med å utvikle ALS. For de som ikke vet hva ALS er for noe, kan jeg forsikre om at det ikke er noe særlig hyggelig. ALS er en sykdom som fører til muskelsvinn fordi nervecellene som sender signaler fra hjernen til musklene slutter å fungere. Hvordan kunne sykepleieren forutser hvilke pasienter som var i faresonen: Jo, de så en sammenheng mellom det å være hyggelig og ALS. Det var de hyggeligste pasientene som utviklet sykdommen. De som var litt mer vrange og egenrådige, hadde den som regel ikke. Hvordan man skal forstå dette blir et vesentlig tema i dagens episode.

Velkommen skal du være!