Hør episoden her
Aleksitymi kan forstås som vansker med å identifisere og differensiere følelser fra kroppslige fenomener, vansker med å beskrive følelser for andre mennesker, begrenset forestillingsevne og et eksternaliserende kognitivt tankemønster. Hvis ikke du har tilgang til følelser og symbolske representasjoner i ditt indre liv, blir det selvfølgelig vanskelig å navigere etter sitt indre kompass. For noen kan dette være en medfødt tilstand, mens for andre er tilgangen til følelser blokkert på grunn av ulike typer erfaringer med negleat og former for emosjonell mishandling. Uten tilgang til følelsene, uten evne til å få en oversikt over sitt indre liv, er man på mange måter psykologisk svaksynt, og det er et handikap som forbindes med en rekke psykiske plager. Følelser og manglende tilgang til egne følelser blir tema for dagens episode her på SinnSynes Mentale helsestudio. Velkommen skal du være!
