Hør hele episoden her

Psykologiprofessor Barry Schwartz har skrevet boken The paradox of choice, som også er tittelen på hans TED-foredrag. Her påpeker han det paradoksale i at vi ikke opplever mer frihet jo flere valg vi har. Vi blir heller ikke lykkeligere av stor valgfrihet. Valgfrihet er i hele tatt et ord som kan virke nærmest motstridende dersom vi dykker ned i valgets psykologi. Imidlertid er forestillingen om at mange valg er et gode som gir frihet og muligheter og dermed et godt liv veldig utbredt. Men dette er en «sannhet» med veldig mange modifikasjoner. For hvis vi har mange alternativer, blir vi lett handlingslammet, mer misfornøyde med våre valg og opplever større grad av skyldfølelse dersom resultatet av vår beslutning ikke blir optimalt.

Han forteller også hvordan han gir elevene 20 % mindre lekser enn tidligere i karrieren – ikke fordi elevene har blitt mindre smarte eller flittige, men fordi de må ta så mange flere valg som er sentrale for identiteten deres.

Mens vi tradisjonelt sett har tenkt at valgfrihet er et gode, viser det seg at for mange valg etablerer seg på vår livskvalitet som en ondartet svulst. Problemet er tiltagende fordi vi lever i overflod med stadig flere valg. Velkommen til en ny episode om valgets kvaler her på SinnSyns mentale helsestudio.