Hvordan tåler vi de andre?

Se hele videoforedraget her

Egoet bruker vanligvis separasjon og konflikt for å forsterke identiteten sin. Dette kalles «oss mot dem»-syndromet. I konflikten eller ubehaget kan vi for eksempel tenke at «alt er ikke som det skal akkurat nå, men om litt har jeg fikset det, og da …». Men disse eggende konfliktsituasjonene, som driver oss videre mot nye mål, springer rett og slett ut fra egoets finurlige selvopprettholdende mekanisme, som volder oss smerte, stress og stadig ubehag. Både nasjoner, religioner, organisasjoner og stammer finner sin følelse av identitet ved å motsette seg en annen gruppe mennesker. Det er som om identiteten vår befestes i konflikter, og mange opplever lykke hver gang de vinner en kamp eller løser en konflikt. Men denne formen for lykke er som regel flyktig. Før vi vet ordet av det, er lykkefølelsen blitt borte i skyggen av en ny konflikt. Her er det på sin plass å tenke litt på et viktig spørsmål: «Vil du ha rett eller gode relasjoner?»

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.