Hør hele episoden her

Et tysk forskerteam oppdaget at folk som stadig havnet i ensomme tankespiraler hadde en ting til felles: Svekket tillit til andre mennesker.

Forskning tyder blant annet på at ensomhet øker stressnivåer i kroppen, noe som på svikt svekker immunforsvaret og øker faren for en rekke helseproblemer, som hjerteinfarkt, slag og demens. Ifølge en norsk studie tjener ensomme òg mindre penger. Vi har sannet mye om ensomhet i tidligere episoder her på SinnSyn, og jeg har påstått at ensomhet er blant de mest avgjørende driverne i veldig mange lidelser, både fysiske og psykiske.

Nå har tyske forskere sett nærmere på hva som gjør at noen mennesker er mer tilbøyelige for vedvarende og intens ensomhet. Og de oppdaget et trekk som trolig spiller en rolle – Nemlig mistillit. Det er kanskje ikke så forbløffende at en holdning preget av mistillit skaper avstand mellom folk, men likevel synes jeg at forskerne fra Tyskland kastet et interessant lys over mistillitens og ensomhetens psykologi, og nettopp det danner utgangspunktet for dagens episode av SinnSyn her på det mentale treningssenteret. Velkommen skal du være.