Pluss 76 – Den hvite og den sorte ulven

Menneskenaturen er kompleks, og dersom vi tilstreber å unngå de mørkere sidene, risikerer vi å skape et skadelig psykisk undertrykk.

Hør episoden med abonnement her

Sigmund Freud (1856–1939), psykoanalysens far, var dypt inspirert av det revolusjonerende arbeidet til Charles Darwin (1809–1882). Han var blant de første vitenskapsfolkene som anvendte evolusjonsteorien som en linse for å forstå menneskets psykologi.

Freuds kongstanke var at dyrets primitive impulser fortsatt lever videre i det siviliserte mennesket, under en tynn ferniss av kultur og dannelse. Han kalte denne delen av menneskesinnet for «id», et latinsk ord som gjerne oversettes som «det» eller «det-et» på norsk.

Denne delen av psyken utøver sin innflytelse under bevissthetens terskel og kan sammenlignes med et sydende heksebrygg av rendyrket begjær og aggresjon.

I en kjent myte forteller cherokee-krigeren sin sønn om menneskets natur. Han forteller at i hans indre liv bor det en hvit og en sort ulv. Den sorte ulven er krigers, territorial, hevngjerrig, aggressiv, dominant og impulsiv, mens den hvite ulven er empatisk, omsorgsfull, snill, vennlig og ettertenksom. Disse ulvene representerer krefter i cherokee krigeren, og de er stadig i tottene på hverandre. Sønnen spør hvilken ulv som vinner, og faren svarer at det er den han mater mest.

Så langt høres dette ut som en fortelling som gir kredibilitet til den positive psykologien: Altså tenk positivt, vær optimistisk, takknemlig og vennlig så vil den hvite ulven dominere i ditt indre.

Men myten fortelles også med en litt annen anmerkning mot slutten: Nemlig den at cherokee-krigeren forteller sin sønn at han aldri må glemme å mate den sorte ulven(!) Hvis den sorte ulven ikke får mat (oppmerksomhet), blir den utsultet, enda sintere og den vil forfølge deg hvorhen du går og angripe deg når du er på ditt mest sårbare.

Her får vi en advarsel som sier noe om å anerkjenne at menneskenaturen er mer kompleks, og at det er en stor fare ved å undergrave følelser som kanskje ikke er like hyggelige å vedkjenne seg.

Dette var kanskje en litt kryptisk start på dagens episode, men jeg håper å oppklare den i løpet av den neste timen. Velkommen skal du være!

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.