Det kan tenkes at følelser som ikke kommer til uttrykk i språk, relasjon og kommunikasjon, kommer til uttrykk på andre måter. Barn som opplever emosjonelle vanskeligheter har ikke alltid et stort repertoar av ord og innsikt i følelsenes funksjon og psykologi, og dermed blir smerten ofte til vondt i magen eller hodet. Det betyr ikke at de fabulerer magesmerter som et uttrykk for noe annet, men at smerten rent faktisk kommer til uttrykk i magen. Familier som i liten grad snakker om følelser, risikerer at familiemedlemmene brenner inne med emosjonelle spenninger som gradvis blir anstrengende å leve med. Etter hvert vil de undertrykte følelsene finne sin utvei i ett eller annet symptom. I videoen snakker jeg mer om hvordan perfeksjonisme, overdreven renslighet, utagering, alkoholisme og andre symptomer kan være et uttrykk for dårlig følelsesmessig kommunikasjon i familiesystemet.
På webpsykologen har vi en egen side som er lagt opp som en slags ”selvhjelpstest” i forhold til en del av de vanligste problemene som kan oppstå i familier. Testen forsøker å gi et bredere innblikk i familiens psykologi, samt noen tips til hvordan man kan skape endringer i relasjon til sine nærmeste.
Psykologspesialist
Sondre Risholm Liverød
WebPsykologen.no
