Tenker du på å gå i psykoterapi eller gruppeterapi, eller lurer du på hva det er? I denne videoen snakker psykolog Liverød om essensen i psykoterapeutisk behandling. Psykoterapi er en betegnelse på mange ulike terapiformer. Felles for psykoterapeutisk behandling er at helbredelsen finner sted gjennom utveksling av språk. Det er altså en ”tale kur”.
Spørsmålet er hvordan man kan bli frisk gjennom samtale. Hva er psykoterapi og hvordan fungerer det? I denne videoen skal vi se på psykoterapien som behandlingsform på tvers av ulike terapitradisjoner, og vi skal i tillegg ha et spesielt fokus på psykodynamisk gruppepsykoterapi.
Psykoterapi som fenomen og behandlingsform diskuteres også i artikkelen Hva er psykoterapi. I artikkelen Hva er gruppeterapi går vi mer inn i gruppebehandling og en dynamisk forståelse av gruppeterapi. Hva kreves av deltakerne i gruppepsykoterapi? Hvilke typer problemer egner seg for gruppeterapi, og hvilke problemer egner seg ikke for denne typen psykoterapeutisk behandling. For mer informasjon om rammer rundt psykoterapi, filosofien bak disse behandlingsformene og hvordan denne type behandling utarter seg og fungerer, finner du i de to ovennevnte artiklene.
Ta også en titt på vår siste video om selvutvikling i gruppe. Det er et foredrag som psykologspesialist Sondre Risholm Liverød holder for åtte mennesker som skal jobe med selvutvikling i gruppeterapi. Hvordan fungerer gruppeterapi, hva vil det si å være åpen, hvordan kan vi forandre oss i gruppe?
Av Sondre Risholm Liverød
WebPsykologen.no
Dette var utrolig bra Sondre!
Dette innslaget burde vært obligatorisk på skoler, helsestasjoner og overalt der folk kunne fått denne informasjonen !! Her var masse interessant og utrolig lærerikt. Folk som skal i sitt første møte med psykiatrien, har ofte mange spørsmål og forestillinger om hva de skal begi seg ut på. Jeg tipper at mange med store behov for psykoterapi, lar det være, nettopp fordi de ikke vet noe om det. De gamle mytene om at psykoterapi er noe helt forferdelig og totalt tabu, kunne langt på vei vært unngått med denne informasjonen. Tusen takk ! Jeg skal selv i terapi snart, og det føles utrolig mye bedre nå som jeg vet litt mer om hva jeg kan forvente meg !
Hei R og takk for en veldig hyggelig innspill. Vi setter stor pris på at du tar deg tid til å legge igjen en så raus kommentar. Det gleder oss og gir oss mer motivasjon og drivkraft til å fortsette prosjektet! Tusen takk!
Denne og lignende problemstillinger drøftes også i artikkelen ”Hvordan behandles psykiske lidelser”.