Se foredraget her

Det er mulig å være «psykologisk nærsynt» eller «psykologisk trangsynt». Det betyr at vi legger for mye lit til våre egne tanker, følelser og opplevelser. Alt vi opplever og forstår er en fortolkning, og denne fortolkningen er alltid farget av tidligere erfaringer og en rekke andre faktorer. Derfor har vi ikke objektiv kunnskap om noe som helst. Mye psykisk helse går ut på innse dette, og dermed legge litt avstand til det vi tenker og føler.