#451 – Forventningenes spill

Forventninger styrer livet vårt, og noen forventninger ligger som et bakteppe til livet uten at vi er klar over det. Vi skal diskutere forventningenes psykologi.

Jeg ble invitert til en panelsamtale på Litteraturhuset i Oslo 19. januar 2023. Det var biologen og opphavskvinnen til prosjekt «åpenhet» som inviterte, og tema var forventninger. Det er et stort tema, og vi var på forhånd usikre på hvilken retning samtalen ville ta. For å ha en viss kurs på kvelden, hadde vi fått utlevert en liste med en del spørsmål vi skulle tenke på i forkant. Lista lød som følger:

  • Hvilke forventninger hadde dere til livet?
  • Hvor kommer forventningene fra?
  • Hvordan kan vi justere forventningene, eller sitter de som spikret i oss?
  • Forventninger til livet, blir det vår Identitet?
  • Hvor fritt kan vi egentlig handle? Hvordan kan vi selvstendige valg basert på våre verdier?
  • Hvilke forventninger har vi til kjærligheten?, parforholdet?
  • Strenge sosiale normer i samfunnet, hva gjør det med forventningene?
  • Forventninger til andre, hvordan de skal oppføre seg, reagere? Hva gjør det med våre relasjoner?
  • Forventninger til samfunnet, hva samfunnet skal gjøre for oss. Er vi for kravstore?
  • Reklame: Alle fortjener en god alderdom, Hvordan kan vi si at vi fortjener noe som helst?
  • Hva gjør det med oss når forventninger ikke innfris?
  • I dag som vi har alle muligheter er risikoen for å mislykkes stor. Har vi egentlig alle muligheter? Føler vi oss mer mislykkede nå enn før?
  • Hva er positivt med forventninger?

Målet var å svare på disse spørsmålene, og jeg tror vi var inno de fleste. Det var en filosof, en biolog, en teolog og meg selv som er psykolog som skulle entre scenene og forsøke å navigere i forventningenes psykologi. I dagens episode skal du få være med til Litteraturhuset. Velkommen til en forventningsfull episode av SinnSyn.

Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.