Jeg har snakket med journalist i Fædrelandsvennen Babak Siami og bruken av Sosiale medier. Hva gjør det med vår mentale helse? Hva gjør det rent fysisk med hjernen? Påvirker det vår fysiske helse på noen måter? Generelt sett kan man si at svaret er et entydig «JA» på disse spørsmålene, og i dagens episode skal vi se på hvordan disse sosiale appene innvirker på livet vårt.
Mye av den «krisemaksimeringen» jeg selv har bedrevet i denne sammenheng, er ofte understøttet av boken til Jaron Lanier som gir deg ti gode grunner for å slette dine kontoer på sosiale medier. Mye av bekymringen min er også knyttet til klinisk praksis hvor jeg mener å se en tendens til at mennesker sliter i stadig større grad med konsentrasjon og dyp tenkning. Det er ikke sikkert det er direkte knyttet til sosiale medier, men jeg har en magefølelse på at det foreligger en link her som er viktig å ta på alvor.
Jaron Lanier, en pioner innen virtuell virkelighet og en kritisk stemme i debatten om digital teknologi, diskuterer farene og ulempene ved overdreven bruk av sosiale medier i sin bok «Ten Arguments for Deleting Your Social Media Accounts Right Now.» Her er en oppsummering av de viktigste farene og ulempene han fremhever, som kan tjene som et fundament for en diskusjon om sosiale mediers innvirkning på individ og samfunn:
1. Tap av fri vilje og autonomi
Lanier argumenterer for at sosiale medier manipulerer brukernes adferd, ofte uten deres viten. Plattformenes algoritmer er designet for å maksimere engasjement gjennom å fremme innhold som vekker sterke følelser. Dette kan lede til en reduksjon i individets evne til å ta uavhengige valg, da de konstant mates med innhold som påvirker deres følelser og meninger.
2. Økning i falske nyheter og desinformasjon
Algoritmene favoriserer sensasjonelt og delt innhold, som ikke alltid er det mest nøyaktige eller sannferdige. Dette har bidratt til en økning i spredningen av falske nyheter, noe som kan forvrenge offentlig oppfatning og påvirke demokratiske prosesser.
3. Forverring av mental helse
Studier og Laniers egne observasjoner indikerer at intens bruk av sosiale medier kan være korrelert med ulike psykiske helseproblemer, inkludert angst, depresjon og lavt selvbilde. Dette skyldes blant annet konstant sammenligning med andre og presset om å opprettholde en ideell fremstilling av eget liv.
4. Økonomisk urettferdighet og utnyttelse av brukerdata
Lanier peker på hvordan de store teknologiselskapene beriker seg på bekostning av brukernes personlige data. Brukernes informasjon og interaksjoner blir omdannet til data som selskapene selger eller bruker for å øke profitten, ofte uten direkte kompensasjon til brukerne.
5. Forringelse av samfunnets epistemiske fundament
Overdrevet avhengighet av sosiale medier for informasjon fører til et fragmentert og polarisert informasjonslandskap hvor det blir vanskeligere å skille mellom fakta og meninger. Dette kan underminere grunnlaget for informert samfunnsdiskurs og kritisk tenkning.
6. Erosjon av interpersonelle relasjoner og empati
Sosiale medier kan gi illusjonen av forbindelse, men ofte på bekostning av dypere, ansikt-til-ansikt relasjoner. Lanier påpeker at digitale interaksjoner kan være mindre rike på empati og forståelse sammenlignet med fysiske møter.
7. Politisk manipulasjon og kontroll
Teknologigigantenes makt gjør det mulig for både selskapene og andre aktører å manipulere politisk oppfatning og adferd på måter som kan true demokratiske verdier og prinsipper.
Avslutning
Lanier oppfordrer leserne til å vurdere å slette sine sosiale medier-kontoer for å gjenvinne kontroll over eget mentalt og emosjonelt liv, samt å bidra til en mer ærlig og balansert offentlig samtale. Ved å trekke seg fra disse plattformene, kan individer ta et standpunkt mot de negative effektene som sosiale medier har på personlig og samfunnsmessig nivå.
Laniers bok gir en viktig påminnelse om de potensielt skadelige effektene av vår nåværende avhengighet av sosiale medier og tilbyr et kritisk perspektiv på hvordan moderne teknologi påvirker våre liv og vårt samfunn.
