#91 – Hverdagspsykologi på møbelforretningen

Hvis vi kan kaste mer lys over våre mentale blindsoner, kan vi forstå oss selv, arbeidsmiljøet, vår egen motivasjon og våre symptomer på en dypere måte.

Hør episoden med abonnement her

Hva er egentlig hverdagspsykologi? Jeg vet ikke helt, men jeg tenker at alle små anekdoter, psykologiske studier og filosofiske spissfindigheter som får oss til å tenke litt «innover», har en slags verdi for «folk flest». Målet med denne podcasten er jo å samle på formuleringer og tankerekker som kanskje kan peke oss mot den linsen som farger verden for oss. Vi glemmer ofte at vi alltid fortolker verden, at vi fortolker våre følelser og at alle våre opplevelser er farget av millioner av faktorer vi er mer eller mindre klar over. Vi er så vant til å tolke verden og oss selv at vi ikke legger merke til at vi gjør det. Dermed blir verden tolket på automatikk, og vi innbiller oss at vi har et realistisk bilde av oss selv, våre relasjoner, andre mennesker og verden for øvrig. Det har vi av og til, men ikke alltid. Ofte er våre fortolkninger forkludret av destruktive følelser, ubevisste impulser, lavt blodsukker, kognitive snarveier, lav selvfølelse, usikkerhet, frykt og mange andre psykiske forhold. Dermed er det viktig at vi av og til tenker litt mer på fortolknings-prosessen, og det er det jeg ønsker at folk skal sitte igjen med etter et foredrag.

Hele psykologifaget er fullt av interessante ideér som lodder dybden i den menneskelige psyke, og når jeg er på reisefot, er det det jeg forsøker å formidle til publikum.

I dagens episode har jeg ikke reist så langt, men jeg står på en lite taburett i et stort og fancy lokale, i en av byens mest fasjonable møbelbutikker, for å snakke om hverdagspsykologi. Jeg blir nok litt stressa av den flott innpakningen på dette arrangementet, noe som mitt bidrag som vanlig bærer litt preg av. Jeg var hyret inn for å si noe meningsfullt som innsalg på en slags lanseringsfest av nye møbler, og da jeg sa «ja» til oppdraget lå eventet langt frem i tid. Da dagen kom, angret jeg og gruet meg noe voldsomt. Slik er det som regel alltid med meg, og jeg gruer meg bare mer og mer for hvert år som går. Eksponeringsterapi fungerer altså ikke på meg hva gjelder det å snakke for et publikum. Normalt sett spiller jeg inn denne podcasten i trygge omgivelser blant mennesker jeg kjenner godt, men når jeg er ute på oppdrag, slår hjertepumpa så hardt at jeg nesten ikke hører hva jeg selv sier. Lyden på opptaket er ikke optimal, men heldigvis har ikke hjertelagene mine blitt fanget opp av mikrofonen, noe jeg synes er merkelig.

Velkommen til en nervøs opptreden på en møbelforetning i Kristiansand.

Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.