Hør episoden med abonnement her

De fleste vet hva vi snakker om når vi snakker om lykke. Likevel er det et begrep det er vanskelig å definere.

Store norske leksikon definerer lykke som en positiv følelsesmessig tilstand, som kan romme alt fra en lett oppstemthet til voldsom eufori. Begrepet «å være lykkelig» brukes gjerne om å være tilfreds med livet sitt.

Men selv om lykke i utgangspunktet er en god følelse vi gjerne ønsker å oppnå, har noen mennesker problemer med å tillate seg selv å være lykkelig. Det kan virke som om noen av ulike årsaker ikke blir spesielt lykkelige, og hva som er årsaken til dette, er ett av hovedtemaene i dagens episode.

Jeg fortsetter å undersøke «jakten på lykke» og jeg begynner med en idé om at noen mennesker har en frykt for positive følelser, da de gjerne forventer at den brått tar slutt og erstattes av ulykke. Dermed er det noen som vegrer seg for følelser av positiv valør, og sånn sett ønsker de nok å være lykkelige, men lever på en måte hvor de fleste positive følelser systematisk unngås.

Velkommen til en ny episode av SinnSyn her på SinnSyns Mentale helsestudio.