Pluss 100 – Kunsten å tenke klart

Jeg mener at tenkning er en ferdighet med mange aspekter, og vi kan være mer eller mindre gode til å tenke klart. Kapasitet for god og habil tenkning kan vi imidlertid trene opp, og dagens episode blir en ny mental treningsøkt.

Hør episoden med abonnement her

Vi tror vi er bedre enn vi faktisk er, og vi søker automatisk etter informasjon som bekrefter oss i vår eksisterende tro. Vi har også en preferanse for de eksotiske og litt mer ekstravagante og spektakulære forklaringsmodellene, fremfor de mer sannsynlige og rasjonelle forklaringene. Vi tror mer på pene mennesker, og vi vurderer ting opp mot noe annet. Vi er dårlige på å vurdere verdi uten å sammenligne det med noe annet, og derfor er de fleste av våre vurderinger avhengig av hva det vi vurderer står på siden av i et gitt tilfelle. Når det er knappet på noe, tenker vi at det har mer verdi. Og våre beslutninger styres av følelsene våre og måten folk rundt oss oppfører seg på. Alt dette kan forstyrre vår evne til å tenke klart, men hvis vi vet om de viktigste tankefellene, kan vi styrke vår evne til å tenke. Det er tema for dagens episode her på SinnSyn. Velkommen skal du være!

Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.