Hør episoden her

Hvis samfunnet beveger seg i en retning hvor man installerer flere og flere standarder for hva man bør spise, hvor mye man bør trene, hvor lite man bør drikke av alkohol, hvor planmessig man skal være, hvor mange venner man bør ha og alt annet man kan måle og telle opp mot et tilfeldig nivå her i livet, så blir det stadig vanskeligere å føle seg tilfreds eller god nok. Når livet handler om å tilfredstille standarder, er man som regel motivert av ytre faktorer, noe som er litt annerledes enn det å være motivert av egne interesser, nysgjerrighet, følelser og behov. Når ikke vi er motivert innenfra, men snarere utenfra, vil mange oppleve at det krever mer viljestyrke å gjennomføre det som skal til for å nå opp på pallen når man er motivert utenfra. Når vi drives av indre motivasjon, trenger man ikke viljestyrke fordi aktiviteten går av seg selv og man får mer energi av å engasjere seg. Når motivasjonen ikke er driftet av interesse og iver, må man ta seg sammen og holde ut, og jo mer av livet som er motivert av ytre forhold, desto mer slitne vil vi bli. Og hoved-symptomet hos moderne mennesker synes nettopp å være utmattelse og stress.
I dagens episode går jeg tilbake til perfeksjonisme og ser litt nærmere på det såkalte flink-pike-syndromet.