Det finnes faser i livet hvor vi er mer eller mindre lykkelige. Livskvalitet er stort sett individuelt, men det finnes også en del faktorer som fremmer livskvalitet, og ikke minst noen elementer eller livsprosjekter som stort sett hemmer eller ødelegger livskvalitet. I dagens episode skal jeg tilbake til lykke, og jeg skal ha litt fokus på hva som gjør oss ulykkelige, i tillegg til hva som gjør oss lykkelige.
«Midtlivskrise» og «kvartlivskrise» er kjente begreper i populærkulturen, men fra et vitenskapelig perspektiv er det uklart hvor universelle disse livskrisene er.
For å finne ut når vi er mest ulykkelige i livet, gjennomførte en forsker en omfattende studie, med over 14 millioner deltagere fra 40 forskjellige land i Europa og USA, i tillegg til 168 land fra analyseselskapet Gallup sin verdensundersøkelse.
Deltagerne svarte på spørsmål rundt forskjellige temaer, som alle knyttet seg til hvor ulykkelig de var.
Disse temaene var psykisk helse, sosialt liv og følelser knyttet til seg selv og andre, fysisk velvære, og «nasjonal velvære», altså hvorvidt man opplever at tilstanden i landet man bor i, har blitt bedre eller verre den siste tiden.
Resultatene viste at på tvers av Europa og USA, nådde ulykkelighet en topp mot slutten av 40-årene – helt spesifikt når man er 49 år gammel.
Ulykkelighet hadde en «fjellformet» utvikling gjennom livet, hvor man er minst ulykkelig som ung, før man blir gradvis mer og mer ulykkelig frem til nådde 49 år, før man igjen blir mindre ulykkelig etter hvert som man blir eldre.
Forskeren sa at en forklaring på hvorfor eldre mennesker er mindre ulykkelige, er at de etter hvert aksepterer at de ikke vil nå sine urealistiske drømmer, og slår seg heller til ro med mer realistiske mål.
Her kan det selvfølgelig være flere forklaringer, noe jeg skal reflektere videre over i dagens episode. I tillegg skal jeg snakke en del om psykologisk modenhet og hvordan det å vokse som menneske (bli mer moden) endrer perspektivene og behovene vi har knyttet til å leve et godt liv. Velkommen til nok en «lykkelig» episode her på SinnSyn.
