Pluss 99 – Seks strategier for god tenkning

I boken som heter 6 ulike tenke-hatter identifiserer Edward de Bono ulike måter å tenke på. Det gir oss et slags nyansert overblikk over ulike aspekter ved tenkning.

Smart child pretend to be businessman. Funny kid wearing helmet with lightbulb. Education, start up and business idea concept

Hør episoden med abonnement her

Tenk deg at du er på en samling i et stort hus: en person står i forgården, en annen i bakgården, en annen på taket, en annen i spisestuen og en på hver side. Hver person har et annet syn på huset: fra siden ser det veldig langt ut, mens det forfra virker ganske smalt. Fasaden er ikke så godt vedlikehold, så utenfra ser huset gammelt ut, men på innsiden er det nylig renovert og ser ut som et nybygg.

Tenk nå på de ulike perspektivene som en annen hatt. Hvis en gruppe mennesker vil se et emne fra samme utsiktspunkt, må alle ha den samme hatten, eller betrakte fenomenet fra samme vinkel. Alle må se sake fra samme perspektiv.

Det er Edward de Bono som har skrevet boken om 6 tenkehatter. Hver hatt representerer en stil eller mental strategi i møte med utfordringer. Hypotesen er at man kan lære seg å tenke godt ved å trene på å se en sak under ulike tenkehatter.

Det er ikke så vanlig å se på tenkning som en ferdighet vi kan utvikle, men på mange måter er det nettopp det man gjør for å håndtere livets utfordringer og konflikter på best mulig måte. Det er også en av hovedmålsetningene bak denne podcasten: Kultivere evnen til å kunne tenke dypere, bredere, mer kreativt og annerledes når det trengs. Man trenger ikke å tenke så veldig variert alltid, men når man har kjørt seg fast i et galt spor, kan det være en fordel å ha «strategier for tenkning» i sin «mentale verktøykasse». Dette blir tema i dagens episode av SinnSyn. Velkommen skal du være!

Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.