Vi tror vi har kontroll på egen atferd, men det har vi sannsynligvis i veldig liten grad. Små ting kan påvirke oss på utrolige måter. Hør hele foredraget på (patreon) SinnSyn episode 73 – «Bak sceneteppet på oss selv».
Bare det å høre noen få stikkord som gir visse assosiasjoner, kan påvirke oss mye. En studie ba mennesker lese opp en liste med ord som på subtilt vis kunne assosieres til alderdom: Bingo, Florida, Gran Canaria, kamferdrops, fyrstekake, rosenkål og Napoleonskake. Da disse folka forlot lokalet, gikk de langsommere enn de som ikke leste ord assosiert til alderdom (!) Tusenvis av ting påvirker alt vi tenker føler og foretar oss uten at vi er klar over det.
Hjernen forvalter 11 milliarder bits av informasjon i sekundet, mens vi kun er bevisste 40 bits. Og på sitt aller beste, vil vår bevisste oppmerksomhet prosessere informasjon 200.000 ganger langsommere enn den ubevisste delen. Det betyr at vi kan ta avgjørelser på et grunnlag vi over hodet ikke kan redegjør for. Likevel forklarer vi hvorfor vi mener og gjør det vi gjør, men her er det den kreative historie-fortellende delen av vår psyke som konstruerer en slags sammenheng som virker overbevisende for oss selv (og eventuelt andre).
En annen ting som styrer livet vårt, uten at vi eksplisitt regner med dette når vi evaluerer oss selv, er medfødt sensitivitet. Her er det gjort en studie med 500 barn som blir utsatt for et litt voldsomt stimuli, noe de ikke har sett før. 20 % av barna reagerer ganske kraftig på dette, med høy hjertefrekvens og andre markør for stress – mange gråter voldsomt. 40 % av barna var helt i andre enden av spekteret, og reagerte nesten ikke. Under rette omstendigheter, klarte de sensitive barna seg bedre enn de andre, men i stressende miljøer, var de mer utsatt for stressrelatert lidelser og angst. Vi har medfødte disposisjoner som påvirker oss på godt og vondt, og hvis vi vet om dette, kan vi kalkulere med denne informasjonen på vei gjennom livet. Det handler om å vite litt mer om hva som rører seg under panseret på vår egen psyke.
På Patreon kan du altså abonnere på SinnSyns mentale treningsstudio, og som abonnent av SinnSyn får du tilgang til masse ekstra episoder av SinnSyn, bøkene mine som lydbøker, meditasjonsveiledning, masse videoforedrag og mye mer. Velkommen til et dypdykk i menneskets sjelsliv.
