Hør hele episoden her

Hvem er jeg?

Hvordan passer jeg inn i verden rundt meg?

Hva er min identitet? Hva er min retning?

Hva motiverer mine livsprosjekter?

Hva gjør meg til et menneske på lik linje med, og til forskjell fra, andre mennesker?

Dette er store spørsmål, og det er spørsmål man utforsker i personlighetspsykologi. I dagens episode skal jeg tilbake til disse spørsmålene, og denne gangen har jeg søkt svar hos en teoretiker som heter Dan P. McAdams. Han snakker om tre lag i den menneskelige personlighet som legger seg på hverandre og interagerer på en unike måte som gjør oss til den vi er. Vi har for eksempel noen medfødte disposisjoner som kultiveres gjennom livet og blir til egenskaper som blant annet plukkes opp av personlighetstesten Big Five. Vi har også noen krefter som motiverer oss, og hva som motiverer oss, eller fungerer som bensin på vår psykologiske motor, er også et spørsmål man kanskje bør stille seg selv. Det finnes noen overordnede teorier på hva som motiverer mennesker, og derfra må vi kanskje utlede vår egen motivasjon eller mangel på motivasjon og livskraft.

Til sist sier McAdams at vi også har et fortellende selv som lager en sammenhengende historie om hvordan vi ble den vi er og hva vi kan forvente oss i fremtiden. I boken som heter The Stories We Live By utfordrer McAdams det tradisjonelle synet om at personligheten våre er formet av faste, uforanderlige egenskaper, eller av forutsigbare stadier som hvert individ gjennomgår i løpet av oppveksten. Han argumenterer overbevisende for at vi også formes av historiene vi forteller. Dermed er en viktig del av vår identitet forankret i historiene vi forteller om oss selv. Kanskje har vi her en viss kreativ frihet til å lage nye historier som borger for et mer vitalt og bærekraftig liv. Kanskje er det i rollen som forfatter av oss selv vi kan gjøre de største og beste psykologiske endringene i eget liv?

Med andre ord er vi mytene vi konstruerer og rekonstruerer om oss selv, og da blir et litt skarpere fokus på denne konstruksjonen viktig for selvutvikling. McAdams har intervjuet en rekke mennesker og studert deres livshistorier, og han identifiserer en type fortellerstemme som gjør at mennesker utvikler seg på en positiv måte, og han beskriver hvilken type fortelling som fører til stagnasjon, bitterhet og et ørkesløst liv. I dag skal jeg utforske dette terrenget med bakgrunn i teoriene til McAdams. Velkommen til en ny episode her på SinnSyns mentale treningsstudio.