Føler du deg yngre enn du er? Da bør du oppføre deg som du var yngre også. Det kan gi deg et lengre liv.
Hør episoden her
Personer som tar det å bli eldre som en mulighet for personlig vekst, ser ut til å ha mye bedre helse i 70-, 80- og 90-årene enn dem som forbinder aldring med hjelpeløshet og forfall.
Forskningen som viser dette, er robust, skriver forskningsjournalist og forfatter David Robson i en artikkel i the Guardian.
Han har samlet studier som viser sammenhenger mellom mental holdning og fysisk helse, i en bok om hvordan tankegangen din kan omforme livet ditt.
Jeg har lest denne boken, som heter Forventningseffekten, og den er full av oppsiktsvekkende eksempler på hvordan holdninger, forventninger og innstillinger former selvoppfyllende profetier. Hvordan er egentlig forholdet mellom våre forventninger og det som faktisk skjer i virkeligheten. Det er et interessant spørsmål, og det er tema for denne episoden av SinnSyn.
