Se hele videoforedraget her

Anhedonia er et ord som beskriver en redusert interesse for aktiviteter en person pleide å nyte, samt en redusert evne til å føle glede. Det er et kjernesymptom på alvorlig depressiv lidelse, men det kan også være et symptom på andre psykiske lidelser.

Ikke alle som opplever anhedoni har imidlertid et diagnostisert psykisk helseproblem.

Hva er symptomene på anhedoni?

Mens forskere fortsatt diskuterer om anhedoni virkelig kan kategoriseres i to hovedtyper, tyder noe litteratur på at dette psykiske helseproblemet kan deles inn i sosial anhedoni og fysisk anhedoni.

Sosial anhedoni er ofte definert som en tiltagende manglende interesse for alle aspekter av mellommenneskelige relasjoner og mangel på nytelse i sosiale situasjoner. Fysisk anhedoni er en manglende evne til å føle taktile gleder som å spise, ta på eller ha sex.

Symptomene på anhedoni kan omfatte:

Sosial tilbaketrekning

Redusert nytelse fra daglige aktiviteter

Mangel på forhold eller tilbaketrekning fra tidligere forhold

Mindre interessert i tidligere hobbyer

Tap av libido eller mangel på interesse for fysisk intimitet

Eksempler på anhedonia

Noen eksempler på hvordan det føles å oppleve anhedoni:

Du pleide å elske fotballtrening på kveldene, men nå har du ikke lenger lyst til å spille eller samhandle med noen fra laget ditt.

Matlaging pleide å være en favoritthobby for deg, men nå er du ikke interessert i det lenger, og noen ganger må du minne deg selv på å spise.

Du er ikke lenger glad for å gå ut med venner.

Du føler deg likegyldig eller trukket tilbake fra partneren din, og har en markant redusert libido.

En aktivitet som pleide å fylle deg med lykke, for eksempel å se levende musikk, gir ikke lenger positive følelser.

Dagens videoforedrag her på SinnSyns Mentale helsestudio skal handle om de som mangler apetitt på livet.