Hør episoden her

Hva ville du gjort hvis en venn ringte for å fortelle deg at hun hadde uutholdelige smerter som gjorde at hun ikke kunne gå? Ville du kalt henne svak og bedt henne om å ta seg sammen eller holde ut? Eller ville du insistert på at hun skulle til sykehuset – og kanskje til og med kjørt henne dit selv?

Mest sannsynlig vil du ta den siste tilnærmingen. Men hva om bordet ble snudd, og du var den som opplevde den samme sterke smerten?

Mange av oss liker å hevde at vi er sterke, til og med uforgjengelige. Vi overbeviser oss selv om at vi kan håndtere en hvilken som helst mengde fysisk eller følelsesmessig smerte, enten ved å undertrykke den, ignorere den eller mase over andres problemer i stedet.

Men denne tilnærmingen fungerer rett og slett ikke. Det setter helsen vår i fare, og det maskerer våre indre konflikter og potensielle skavanker. Ved å fornekte problemene våre, unngår vi å ta tak i dem. Kroppene våre sier gjentatte ganger nei , men vi nekter å lytte – før det er for sent. Det er på høy tid at vi konfronterer de underliggende årsakene til sykdommene våre og tar tilbake kontrollen over helsen vår.

Nok en gang skal jeg til Gabor Maté og se på forholdet mellom livet vi har levd i en bestemt kultur, og hvordan dette gjenspeiles i de sykdommene vi pådrar oss. Jeg skal zoome inn på interaksjonene mellom psyke og soma, også kalt psykosomatikk. Velkommen skal du være!!