#73 – Bak sceneteppe på oss selv

Psyken opererer i stor grad utenfor vår oppmerksomhet. Vi ser det som foregår på scenen, men ikke alt som styrer showet bak kulissene.

Hør hele episoden her 

Noen butikker har installert høyttaler rundt forbi i lokale for å sette sine varer inn i et slags lydbilde. I avdelingen for frukt og grønt, spilles det en svak jungellyd i bakgrunnen. Ved fiskedisken kan du så vidt høre lyden av bølger som bruser i det fjerne. Forskning har vist at denne typen lyder øker kundeopplevelsen og får kundene til å senke farten, noe som igjen får dem til å kjøpe mer. Dette høres kanskje merkelig ut, men det er bare et bitte lite eksempel på alt det som trigger vår oppførsel i ulike retninger. Vi tror kanskje at vi har kontroll over det vi tenker føler og foretar oss, men i realiteten er det en myriade av faktorer som opererer i skyggen av vår oppmerksomhet, men som likevel påvirker oss i veldig høy grad. Faktisk har forskning innenfor atferdspsykologi og sosialpsykologi vist at alt fra måten du går på og vinen du velger, til hvordan du ser tilbake på livet ditt, er kontrollert – på ganske overraskende måter – av krefter du ikke er klar over. I dagens episode skal jeg nok en gang under panseret på den menneskelige psyken, eller bak sceneteppet på vår oppførsel, og målet er at vi skal bli litt mer interessert i alle de faktorene som styrer oss uten at vi vet det. Hvis vi blir oppmerksom på dette, kan det tenkes at vi gjenvinner litt mer frihet og kontroll på hjerne-fabrikkens produksjon av opplevelser. Som forberedelse til dagens episode har jeg lest boken «The social animal» av Times-spaltist David Brooks. Velkommen skal du være, og takk for at du støtter denne podcasten!

Sondre Risholm Liverød
Sondre Risholm Liverød er psykolog og spesialist i klinisk voksenpsykologi. Han jobber som terapeut og teamleder ved en poliklinikk for gruppepsykoterapi ved Sørlandet sykehus i Kristiansand. Han driver nettmagasinene WebPsykologen.no og Psykolog.com, som sikter på å formidle psykologi på en anvendelig måte gjennom artikler og videoforedrag. Han underviser i utviklingspsykologi ved Universitetet i Agder. I 2016 ga han ut boken «Selvfølelsens psykologi», og i 2017 kom boken «Jeg, meg selv og selvbildet». I 2018 ble «Psykologens journal» publisert på Cappelen Damm. Denne boken beskriver psykologens møte med livets store spørsmål. I regi av WebPsykologen.no har Sondre også en podcast som heter SinnSyn. Her publiserer han ukentlige foredrag og samtaler om psykologi, filosofi og livssyn. I forbindelse med «Psykologens journal» har Sondre hatt mange samtaler med Pastor Rune Tobiassen. En del av disse samtalene er spilt inn på en podcast som heter «Pastoren & Psykologen». Alle podcastene er tilgjengelige på WebPsykologen.no, iTunes og en del andre plattformer. På YouTube har WebPsykologen en egen kanal hvor Sondre har publisert over 100 videoer. Ønsker du å følge aktiviteten, er det fortrinnsvis WebPsykologens Facebook-side som holder deg oppdatert.