Spørsmålet om hvorfor det er noe, fremfor ingenting, er svimlende. Hvorfor er vi akkurat her, på denne planeten, i et tilsynelatende uendelig stort univers? For hver dag som går, vet vi litt mer om vår egen situasjon, men ny viten genererer også flere spørsmål. Vi kan si at menneskets forhold til naturen er noe som utvider seg og innskrenker seg på samme tid. Vi kom- mer lenger og lenger ut i kosmos, noe som også forsterker en følelse av å være helt ubetydelige. Fenomener som sort materie og eksistensen av andre solsystemer og planeter var lenge utenfor vår horisont. Nå vet vi at det finnes der ute, men det er umulig å komme seg dit. Foreløpig er det praktisk umulig å utforske eller utnytte dette terrenget. Vi er fanget i vårt eget lille hjørnet midt i ingenmannsland.”
Ovenstående innledning er hentet fra boken jeg skrev i 2018 som heter «Psykologens journal». I denne boken har jeg tatt for meg eksistensielle spørsmål som av en eller annen grunn gir meg en viss uro. Den psykoterapeutiske tanken bak dette prosjektet var at min indre uro ville fortsette å murre i mitt «førbevisste» liv dersom jeg fortsatte å unngå disse tankene, eller anstrengte meg for å tenke på noe annet. Derfor bestemte jeg meg for å gjøre det motsatte. Jeg skulle konfrontere livets store mysterier som døden, evigheten, jordens opprinnelse, meningen med livet og så videre, men dette prosjektet trengte en form og en praksis.
Jeg har aldri vært et spesielt troende menneske, men jeg har vært interessert og litt irritert på religion. Derfor fant jeg ut at jeg kunne jobbe med egen arroganse og uvitenhet, samtidig som jeg jobbet med livets store spørsmål, i møte med mennesker som tenker annerledes enn meg selv. Jeg meldte meg inn i en menighet og begynte å diskutere de sentrale spørsmålene i livet med kristne mennesker. Håpet var å dempe egen uro, bli litt mindre arrogant og komme dypere inn i livets mysterier gjennom dialog og debatt med meningsmotstandere.
Jeg mener at det kan være psykologisk og mentalt utviklende å gå i dialog med mennesker som tenker annerledes enn oss selv. Jeg tror det er sunt å tvinge seg selv til å tenke på nytt i møte med motstridende perspektiver. Det er noe jeg har hevdet i mange tidligere episoder her på SinnSyn, og spesielt i episodene som handlet om kreativitet. Samtidig tror jeg det er sunt å tenke på vanskelige ting, og jeg tror at dersom vi våger å konfrontere døden og meningen med livet, så kan det på sikt dempe uro, men også styrke vår livsbevissthet.
I denne episoden skal jeg ta deg rett inn i mitt prosjekt. Jeg har holdt på med dette i mange år, og jeg definerer det som en slags metaspill altså noe jeg bruker tid på som kultiverer mitt indre liv og stimulerer meg på en mer eksistensiell, for ikke å si åndelig, måte. Jeg er fortsatt en ateist eller en agnostiker, men jeg har mer respekt og innsikt i perspektiver som strider mot mine. Det har vært berikende for min del, og kanskje kan det inspirere deg som hører på til å finne flere såkalte meningsbærende metaspill i ditt liv. Jeg har flere ganger argumentert for at metaspill er livsviktig for å leve et godt liv. Det motsatte av metaspill er objektspill. Objektspillene handler som regel om å tjene mest mulig for å kjøpe seg flest mulig ting. Det gir deg materielle goder, men ikke nødvendigvis et rikt psykologisk liv.
Bli medlem på Patreon
Denne episoden er kun et kort utdrag fra en lengre episode som er publisert på min Patreon side. Jeg legger ut en liten smakebit her, og jeg håper at det frister flere av dere, som finner verdi på SinnSyn, til å støtte prosjektet. På www.patreon.com/SinnSyn har jeg etablert et Mentalt treningsstudio hvor du får tilgang på eksklusivt ekstramateriale. På Patreon publiserer jeg videoer, ekstra episoder av SinnSyn og konkrete selvhjelpsøvelser. Som medlem på min Patreon side kan du også høre meg lese mine egne bøker, og først ut er «Selvfølelsens Psykologi – Bedre selvfølelse ved å bruke hodet litt annerledes». Hver måned leser jeg et par kapitler, og på slutt av hvert kapittel vil jeg utfordre deg til å implementere de psykologiske og filosofiske ideene i ditt eget liv ved hjelp av konkrete øvelser. Jeg er overbevist om at hjernen er en muskel som trenger trening, på lik linje med resten av kroppen. Har du sterke muskler i armer og bein, klare du kanskje å løfte tunge kasser. Har du solide mentale muskler, klarer du å stå i utfordringer, håndtere stress, lodde dybden i deg selv og skape et meningsfullt liv med gode relasjoner. På SinnSyns mentale helsestudio inviteres du til flere dypdykk i menneskets indre liv, og det gjøres i samme takt og tone som du er vant til fra den åpne podcasten. Jeg håper at du vil bli medlem på Patreon dersom du er en person som finner verdi i dette prosjektet, og som derfor har lyst til å støtte meg med et lite beløp i måneden. På Patreon kan du støtte meg med 5, 8 eller 14 dollar i måneden. Det bør ikke tilsvare mer enn en kopp kaffe i uke, og ved hjelp av din støtte kan jeg fortsette å jobb med SinnSyn.
Jeg liker å jobbe med SinnSyn og WebPsykologen, men jeg bruker enormt med tid på dette. I tillegg er det mer kostnadskrevende enn man skulle tro rent økonomisk sett. Hvis du setter pris på det du får her på SinnSyn, og har mulighet og lyst til å bli medlem på Patreon med et lite beløp i måneden, kan du bidra til å holde hjulene i gang her på podcasten, og dersom flere av dere støtter podcasten med en liten sum, kan jeg gradvis øke både kvalitet og kvantitet på hele prosjektet. Som takk for søtten, vil du også få mye ekstramateriale. Denne korte episoden innledet med en smakebit fra et lengre lydopptak og filmopptak som altså er publisert i sin helhet på Patreon og venter på deg som blir medlem på SinnSyns mentale helsestudio. Et medlemskap har ingen bindingstid, og det er noe du kan si opp med et tastetrykk. Dette er en finansieringsmodell som belager seg på tillit og støtte. Patreon er en side for artister og andre folk som lager innhold, men som i utgangspunktet ikke har mulighet til å tjene så mye på dette innholdet. I prinsippet er SinnSyn gratis for alle, og det skal det fortsette å være. Likevel håper jeg at noen av dere som hører på, synes det er verdt å støtte podcasten med en liten sum, og på den måten kan innholdsskapere som meg selv få noe tilbake for all tiden og kreftene som legges inn i arbeidet. For dere som ikke har mulighet til å støtte SinnSyn, er det selvfølgelig helt i orden. Da kan du høre ukentlige episoder som vanlig her på den åpne podcasten uten noen form for dårlig samvittighet. Mitt mål er å spre kunnskap og interesse for filosofi, psykologi og menneskets indre liv til så mange som mulig. Jeg påstår at jeg ønsker å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på, og jeg tror dette kan være viktig for et bredt spekter av mennesker. Derfor er det viktig for meg at den offisielle podcasten ikke blir lagt bak en betalingsmur, og dermed blir utilgjengelig for de som har en vanskelig økonomi. De som blir medlemmer av SinnSyn på Patreon, inviteres bak muren og får tilgang på ekstramaterialet, samtidig som de bidrar til å holde lysene på både foran og bak betalingsmuren. Håper å se deg på Patreon, ellers: Tusen takk til dere som allerede er Patreon Supportere. Deres bidrag gjør en verden av forskjell for meg. Tusen hjertelig takk!!
En annen måte å støtte podcasten på, er å kjøpe merchandise fra SinnSyn. Er du en person som liker å tenke litt dypere, og ser på denne typen refleksjon og ettertanke som mental trening, mener jeg at man bør ha treningstøyet i orden. På et nettsted som heter Teespring har jeg min egen butikk hvor du kan få kjøpt SinnSyns kolleksjon av «mentalt treningstøy». Kolleksjonen heter «Alt du tenker og føler er feil», og hvis du skjønner hva det slagordet forsøker å formidle, må du nesten ha en skjorte som reflekterer denne innsikten. Sjekk ut mine T-skjorter og hoodies på Tespring. Linken finner du i showrotes eller på webpsykologen.no. Takk for følge og takk for støtten!
