Paranoid, sjalu eller helt normal?
Projeksjon betyr at indre følelsesmessige konflikter plasseres utenfor. Hos den paranoide innebærer det at virkelighetsoppfattelsen forvrenges i samsvar med det indre psykiske ubehaget. Sjalusi kan være et eksempel.
Les mer
Krise, sorg & psykisk sammenbrudd
Plutselige omveltninger i livet kan føre til krise og sjokk. Samlivsbrudd, død, arbeidsledighet eller tap av sosial status er bare noen få eksempler. Hva er forskjellen på de som takler krise og de som går under?
Les mer
Når smerte får utløp i handling
Utagering er et psykisk forsvar hvor man reagerer på skuffelser og mellommenneskelige konflikter ved å handle impulsivt og uten omtanke, istedenfor å reflektere over den emosjonelt smertefulle situasjonen.
Les mer
De psykiske forsvarsmekanismene
De psykiske forsvarsmekanismene er like betydningsfulle for menneskets psykiske sunnhet, som immunforsvaret er for det fysiske. Forsvaret hjelper oss å håndtere psykisk ubehag, men hvordan fungerer det?
Les mer
Vitenskapen om menneskets indre
Den indre verden kan ikke utforskes ved hjelp av eksakte måleinstrumenter. Tanker, ønsker og fantasier har ikke fysisk eksistens, allikevel er de virkelige, og vi kan nå dem gjennom empati og introspeksjon.
Les mer
Den distanserte moren
Christian vokste opp med en mor som var følelsesmessig utilgjengelig. I voksen alder opplever han problemer i forhold til kjærester og innleder stadig relasjoner til kvinner som svikter ham. Tilfeldig?
Les mer
Maskuline og feminine krefter
Det maskuline ”tenker vertikalt” og vektlegger makt, styrke og rangering av tilværelsen, mens det feminine ”tenker horisontalt” og vektlegger følelser og relasjoner. I møte mellom kulturer kan dette fører til ”kultursjokk”.
Les mer
Kynismens psykologi
Hva er en kyniker? En mann som vet prisen på alt, men ikke verdien av noe? Kanskje skjuler kynismen en underliggende frykt? Den kommer til uttrykk i et ironisk smil som antyder at andre er dumme og naive.
Les mer
Han som aldri fikk nok kjærlighet
Hos psykologen forteller Simon at kvinner svikter ham. Han trenger kvinner for å føle seg hel; Han skifter partner ofte; Alltid på jakt etter bekreftelser. Hans liv er en “følelsesmessig ørken”. Hvorfor?
Les mer
Følelsesmessig distansert og alene
Noen vokser opp med emosjonelt distanserte foreldre. Det kan gi problemer i relasjon til andre og skape en kronisk følelse av mangel på kjærlighet. Man føler seg oversett og skuffet over andre mennesker.
Les mer
Misbruk, mistillit & mobbing
En utrygg oppvekst kan gi seg utslag i voksenlivet. Humørsvigninger, mistenksomhet, angst og problemer i parforhold er vanlige symptomer hos mennesker som har opplevd psykisk, fysisk eller seksuelt misbruk.
Les mer
Mindfulness meditasjon som samtaleterapiens følgesvenn
Grovt sett handler psykoterapi om å få mer kontroll på ubevisste impulser, men bør innsiktsorientert terapi suppleres av meditasjonsteknikker med fokus på kropp?
Les mer
Underdanighet – Jeg gjør det du vil
Noen tenker for mye på andre enn på seg selv. Andre får styringen, og man føler seg inneklemt og kontrollert. Egne behov undergraves og utbrenthet, undertrykt sinne, angst og tomhetsfølelse er blant symptomene.
Les mer
Jeg føler meg annerledes og utenfor
Noen føler seg alltid annerledes. En usynlig vegg som stenger en ute fra fellesskapet. Slik “ensomhet” forbindes med mageproblemer, søvnproblemer, hodepine, sosial angst, depresjon og mobbing.
Les merSøk etter innhold
Jeg føler meg mislykket
Kritiske, overstyrende eller likegyldige foreldre kan få barn til å føle seg verdiløse og mislykkede.
Selvstendighet kontra avhengighet
Avhengige personer har problemer med å sette grenser, ta valg, utvikle seg og være alene. Hva kan man gjøre?
Avvist og redd for ensomhet
Noen sliter med frykt for å bli forlatt og klamrer seg til andre. Sjalusi og stort kontrollbehov kan bli et problem.
Sårbarhet og livsangst
Mye engstelse kan handle om lav selvtillit. Hvordan oppstår dette, og hva kan vi gjøre?
Perfeksjonistisk og selvkritisk
Noen klarer ikke å nyte livet, men lever under en konstant følelse av press. Ofte sliter de med tvang og perfeksjonisme.
Bli kvitt skam og lav selvfølelse
Kritikk kan avleire seg i mennesket og angripe vår selvfølelse. Mange sliter med skam, men det er mulig å gjøre noe med det.
Test dine hjernehalvdeler?
Hvilken hjernehalvdel er dominant hos deg? Den kreative eller den rasjonelle? Test deg selv!
Hvordan utvikles dårlig selvtillit
Dårlig selvtillit utvikler seg ofte fra tidlig alder. Vi ble forlatt, overbeskyttet, mishandlet, ekskludert eller fratatt noe.
Bli kvitt angst og depresjon med følelsespsykologi
Man kan gjøre mye selv for å bli kvitt psykiske problemer.
Psykologer og andre fagfolk skriver artikler fra et psykologisk ståsted. Vi tar for oss psykiske lidelser, psykoterapi, kulturelle spørsmål og muligheten for selvutvikling.
Kategorier
- Arbeids- og Organisasjonspsykologi
- Avhengighet
- Barne- og Ungdomspsykologi
- Behandling og Psykoterapi
- Bok- og Filmanmeldelser
- Diagnostisering og Utredningsverktøy
- Drømmer
- Fagartikler
- Familie og Samliv
- Forskning
- Forsvarsmekanismer
- Helsepsykologi
- Hverdagspsykologi
- Krisepsykologi
- Kropp og Psyke
- Livsfilosofi
- Medikamentell behandling
- Negative Leveregler
- Personlige Erfaringer
- Positiv Psykologi
- Psykiske lidelser
- Psykologi i Kultur og Samfunn
- Rettspsykologi, kriminalitet & antisosial atferd
- Selvhjelp og Selvutvikling
- Selvmord
- Se en oversikt over alle våre artikler
Webpsykologen i media
- Dagbladet 24.01.11 om sjikane på nett
- HENNE – Bønn fungerer på linje med placebo
- Kvinnekraft intervjuer WebPsykologen
- Tidsskrift for norsk psykologforening – Den gjerrige psykologens psykologi
