Webpsykologen

Vår tendens til å søke bekreftelse på egne perspektiver og fordommer reduserer evnen til et mer nyansert perspektiv #Bekreftelsesbias

Selvmordet er ikke alltid forankret i en personlig tragedie. Det finnes selvmord som i langt større grad reflekterer kulturelle strømninger og ideologiske overbevisninger.

Vestens psykologiske prosjekt sikter på ommøblering av Ego, men Østens prosjekt handler om å avsløre at Ego bare er en mental konstruksjon.

Jeg opplever at livet er fullt av mening, men at selve livet er meningsløst. Det er et paradoks som fyller meg med en voldsom angst

Jeg har besøk av en forsker som skal kikke terapeuten i kortene. Hva tenker jeg om terapi, angst, mening og møte mellom mennesker.

De fleste har opplevd å befinne seg i en situasjon hvor de vet hva de bør gjøre, men gjør det motsatte. Hvorfor skjer det?

Kanskje tror man at høye ambisjoner er synonymt med et vellykket liv, men ofte er det motsatt. Man risikerer å løpe gjennom livet uten tid eller evne til å nyte det.

Innsikt gir bedre oversikt i livet. Forståelse for menneskers indre liv gjør oss til eksperter på det viktigste av alt - Oss selv og våre relasjoner.

Hvis man velger døden er man sannsynligvis ikke på et godt sted. Finnes det situasjoner hvor det er logisk eller forståelig at man tar sitt liv?

Er følelser et godt utgangspunkt for moralske valg? Ikke alltid

Ved hjertestans trenger vi å vite noe om hjerte- og lungeredning. På samme måte bør vi vite litt om selvmord for å redde en venn eller oss selv i en mørk stund.

Vi tror ikke lenger på Gud, og teknologiske fremskritt i naturvitenskapens navn har gitt kloden "feber". Vi er mette og vet ikke hva vi skal gjøre. Hva er meningen med livet nå?

Enkelte mener at det mangler noe innenfor psykologien som fagfelt, og da er det ofte de spirituelle og åndelige sidene ved livet som savnes.

Selvmord er alltid vondt og vanskelig. Hva ligger bak en avgjørelse om å ta sitt eget liv? Hva skal man si til en som tenker på selvmord som eneste utvei?

Enkelte mener at det mangler noe innenfor psykologien som fagfelt, og da er det ofte de spirituelle og åndelige sidene ved livet som savnes.

Finnes det et godt tidspunkt for en skilsmisse? Hvordan takle barna det i ulike aldere? Å skille seg trenger ikke være feil, men det er mulig å skille seg på feil måte.

Gjerrighet setter deg i et konkurrerende forhold til omgivelsene. Raushet innbyr til samarbeid og gode relasjoner. Dette er avgjørende for psykisk helse.

Er det kanskje på tide å bryte tausheten omkring selvmord? For at noe er vanskelig å snakke om, betyr kanskje nettopp at det bør snakkes om

Gjerrighet setter deg i et konkurrerende forhold til omgivelsene. Raushet innbyr til samarbeid og gode relasjoner. Det første gir mye stress.

Når mennesker lever tett på hverandre, er det stort potensial for gnisninger og konflikter. Familien har sin egen psykologi, og det kan være fornuftig å vite litt om de vanligste fellene.

Skal vi lære unge mennesker at jorden er så finurlig konstruert at den må være designet av en intelligent skaper (Gud)? Påstanden mangler belegg, men mange vil likevel ha den inn i naturfagtimene!

Når hovedfokus er å utkonkurrere andre for egen vinnings skyld, lever du på en måte som muligens gir suksess i næringslivet, men du går relasjonelt konkurs.

Det finnes en del samspillsmønstre som kan skade familien. Når vi vet om det vanligste fellene, er det større sjanse for å unngå dysfunksjonelle familiekonstellasjoner.

Ingen er født mislykka, men hvis vi tror vi er det, kan denne troen påvirke vår livsførsel på en måte som gjør oss mislykka.

Daniel Kahneman skriver om et "fortellende selv". Det fungerer som et bakenforliggende lydspor til livet, og det påvirker oss mer enn vi tror.

Det er stor forskjell på å uttrykke sine følelser og utagere følelser. Det første er psykisk sundt, mens det andre kan være skadelig.

Hjernen vår skravler til oss hele dagen, og selv om vi ikke legger merke til hva den sier, påvirker det oss. Hva sier hjernen din?

I samtale med filosofene Hans Herlof Grelland og Håvard Løkke om depresjon og psykisk helse.

Tvangsnevrotikeren forholder seg til fornuft og orden på bekostning av følelser og spontanitet. Det er et psykisk forsvar som opptrer både hos enkeltindividet, men også i familiesystemet.

Når fokus er utelukkende på egen vinning, lever du på en måte som muligens gir suksess i næringslivet, men du går relasjonelt konkurs.

Ingen mennesker kan unngå møter med angsten, fordi vi alle stilles overfor livets grenseområder hvor tomhet, spørsmål om mening, døden og ensomheten kvesser tenner.

De fleste har opplevd en situasjon hvor man føler seg hjelpeløs, prisgitt omgivelsene eller uten evner til å takle utfordringer. Vi kaller det sårbarhet, og noe har det i flere situasjoner enn andre.

Når vi lar humør, dagsform, tilfeldige kommentarer, kritikk eller uhell påvirke får selvfølelse, er vi sårbare for tap av egenverdi til faktorer vi ikke kan kontrollere.

I Monstermenneske stuper Kjersti Skumsvold inn i det syke, det stygge, det vakre, det selvransakende og det sårbare, med tankevekkende alvor og sjenerøs humor.

Foreldre som er overambisiøse på barna vegne, lever gjennom barna, eller legger strenge føringer for barnas livsløp, er en viktig tematikk, men vanskelig å få grep om.

Mange identifiserer seg i for stor grad med egne tanker og følelser, som om de inneholder sannheten om hvem vi er og definerer vår verdi som menneske. Dette kan være utmattende og kanskje roten til psykiske plager?