Webpsykologen

Mange mennesker er mottakelig for anklager som anstifter skyldfølelse og dårlig samvittighet. Noen ganger blir dette utnyttet av mennesker som søker kontroll gjennom manipulasjon.

Den som smiler når det går ham ille, har allerede funnet ut hvem han skal skylde på. Noen familier har en fast syndebukk.

Familier har problemer på hver sin måte, men familiepsykologien har verktøy som kan hjelpe oss å identifisere noen overordnede mønstre. Kan vi se dem, kan vi unngå dem.

Når vi lar vår oppmerksomhet styres av meningsløst innhold i en feed, som er konstruert for å fengsle oss, blir vi på mange måter en passiv aktør i hendene på de som eier de mest utspekulerte algoritmene.

Våre holdninger, vår selvfølelse og våre livsperspektiver er sterkt influert av andre mennesker, og spesielt dem som har stått oss nærmest. Av og til må vi tilbake i tid for å få innsikt i den vi er i dag.

Noen ganger er symptomer hos en person et tegn på problemer som stikker dypere, og kanskje konflikter som tilhører hele familien som system.

Hvis familien presser oss inn i en bestemt rolle, kan det være vanskelig å slippe unna. Familier har syndebukker, klovner, glansbilder, urokråker, mafiabosser og så videre. Hvordan forstår vi dette?

Noen barn blir "krykker" for sine foreldre. De får for mye ansvar og det kan føre til lojalitetskonflikter, dårlig samvittighet, forvirring, skyldfølelse, sinne, hat og usikker kjærlighet.

Familier som har lite følelsesmessig kommunikasjon er sårbare for både angst, depresjon, kroppslige smerter, sosial usikkerhet og en rekke andre symptomer.

Målet er å spre kunnskap som andre kan ha bruk for. Psykologi er mye språk, men det kan også brukes som verktøy i hverdagslivet.

Mennesker er ikke utelukkende normale og rasjonelle, men sammensatt av tilfeldige raptuser og galskap. Uten det, mister vi "sjelen".

Det er ingenting så sørgelig som en ung kyniker - han har gått fra ikke å vite noe til ikke å tro på noe. Jeg ser på kynismens psykologi.

Kraftige følelser legger beslag på vår evne til refleksjon og ettertanke. I følelsenes vold går vi fra svart til hvitt uten at nyansene kan skape en bro mellom de omskiftelige sinnsstemningene.

@Psyktdeg er Maria, og hun gir deg små shots med innsikt. Maria gjør deg litt smartere på 30 sekunder, og jeg snakket med henne i over 1 time!

Maria presser psykologien inn mellom Gucci vesker og Sofie Elise i de raske sosiale mediene. Hun gir deg innsikt istedenfor misnøye.

Hva er forskjellen på angst og bekymring? Hva vet vi om angst? Hvilke typer angst er vanlig? Hvordan påvirker økonomi psykisk helse og angstplager? Hvordan bekjempe angst?

Når du forsøker å kontrollere det som er utenfor din kontroll, vil du føle deg som en fiasko. Når du ikke tar kontroll på det du kan påvirke, blir du hjelpesløs. Begge deler fører til angst.

Hva er forskjellen på angst og bekymring? Hva vet vi om angst? Hvilke typer angst er vanlig? Er dårlig økonomi angstfremkallende?

De gir ikke uttrykk for det, men ofte synes de synd på seg selv, og de forsøker å få andre til å føle det samme. Det er som om de stjeler andres omsorg, og alt som blir stjålet, smaker surt.

Dersom vi unnviker lidelse eller tolker den feil, blir vi sittende fast i smerten.

Døde mennesker kommuniserer via dårlige lydopptak. Ansiktet til Jesus dukker opp i en sky på himmelen og fru Hansen ser ansiktet til sin avdøde mann i en brent toast. Mennesker tror på utrolige ting, og hvordan skal vi forstå det?

En god leder bør være ærlig, oppriktig og tåle sin egen sårbarhet. En organisasjons- psykologisk samtale om lederskap og mentalisering.

Jeg har diskutert ånder og demoner på Protestfestivalen. En opphetet debatt med overskriften: Det Gudløse Norden - Gudelig åndskamp eller gudløs maktkamp?

Vi er her på denne planeten, men hvorfor? Hvorfor eksiterer det noe som helst, fremfor ingenting? Slike spørsmål gir oss strekkmerker i hjernen.

Forholdet mellom en passiv og en aktiv motivasjon i livets drama, er ikke så lett å se, men forskjellen er som den mellom et meningsløst og et meningsfullt liv.

Det vi gjør i dag får konsekvenser for morgendagen. Følger vi impulser og følelser uten å tenke oss om, kan det hende at vi får vanskeligheter på lengre sikt. Det kalles horisontproblemet.

Følelsen av sammenheng mellom fortid, nåtid og fremtid er en forutsetning for følelsen av mening, livslyst og kontroll.

Alle opplever kritikk: Hvis vi sammenblander andres innspill med vår egen verdi som menneske, har vi et sårbart og risikabelt livsprosjekt.

Å akseptere seg selv betyr ikke at man ikke kan ønske seg forandringer. Selvaksept er snarere en forutsetning for å endre på noe.

Mye skam er som å kjøre gjennom livet med håndbrekket på, og det høres vitterlig ikke ut som en god ting. I denne episoden utforsker vi skam.

Universet er uendelig stort, og vi sitter på en liten ball i et kosmisk nabolag hvor vi ikke kjenner noen andre. Er vi alene?

Pessimisten dreper den drift som oppildner menneskene til å kjempe mot fattigdom, uvitenhet og forbrytelser, og tørker ut alle verdens kilder til glede - Helen Keller

Det kan virke som om lykke er en bivirkning av å gjøre meningsfulle ting, mestre livet, investere i relasjoner, sette seg mål og følge sine ambisjoner.

Ansiktet vårt uttrykker mer enn vi tror. Vi speiler andre og de speiler oss. Vi formes i den andres øyne, og da er det avgjørende at vi omgir oss med mennesker som har kapasitet for omsorg.

Det er forsket en del på lykkelige mennesker. Hva kjennetegner dem? Kan man utvikle egenskaper som gir oss et bedre liv?

Noceboeffekten handler om hvordan vår frykt for sykdom fører til sykdom. Det er placeboeffektens onde tvilling.