Webpsykologen

Noen mennesker har blitt skuffet så mange ganger at de har forskanset seg bak en mur av mistillit. Andre mangler forsvar og føler seg hudløse i møte med verden.

Sosialpsykologien sniker seg inn i hjernens operativsystem for å avsløre feil i kildekodene på vår egen psyke.

Hør hele episoden her En teori som kalles for transaksjonsanalyse avgrenser tre observerbare moduser som mennesker opererer ut i fra. Vi forholder oss til hverandre...

Denne episoden handler om psykiske forsvarsmekanismer og særlig passiv aggressivitet. Det diffuse ubehaget når noen er sinte, men tilslører følelsen.

Hør episoden her Å være sint er å bry seg. Sinne er en følelse som handler om at vi markerer og viser frem våre grenser....

Mange har sider ved seg selv de ikke vil vise til andre, og noen har sider de ikke egnag avslører for seg selv.

Spørsmålet er om vi trenger en mer romslig og kjærlig holdning til oss selv og andre, og om denne typen endringer kan fasilliteres av en oversvømmelse av kjærlighetshormonet Oxytocin.

Å forstå oss selv og virkeligheten er en kontinuerlig og krevende prosess. Alt vi opplever er fortolket, og det kan være mer eller mindre virkelighetsnært.

Det handler om å vite litt mer om hva som rører seg under panseret på vår egen psyke. Velkommen til tredje og siste del i denne miniserien fra SinnSyn.

Spørsmålet er hvordan man trener mentalt. I dagens episode skal jeg foreslå noen teknikker for mental gymnastikk.

Prisen på en flaske vin vil oppleves dyr ved siden av billig vin, men billig ved siden av dyr vin. Tusenvis av ting påvirker oss uten at vi vet det!

New York Times-spaltist David Brooks har gjennom en lang karriere fokusert på bakenforliggende årsaker til menneskets gjøren og laden.

Vi tror vi har kontroll på egen atferd, men det har sannsynligvis i veldig liten grad. Små ting kan påvirke oss på utrolige måter.

Livet er meningsløst! Vi har alle – uten å gi vårt samtykke – blitt kastet inn i en brutal verden, dømt til å leve et liv uten et overordnet formål.

Narsissisten har stort behov for oppmerksomhet, overdreven oppfatning av sin egen betydning, er arrogant, utnytter andre og mangler empati.

Da er jeg klar for en time med et dypdykk i angstens vesen, og jeg håper at du vil være med. Velkommen til en ny luke her i SinnSyns julekalender.

Med en kode på fire bokstaver fra Mayers-Briggs kan man dykke ned i personligheten sin og avdekke seg selv på helt nye måter.

Vi er skapt for fellesskap, og når fellesskapet blir vanskelig eller utilgjengelig, er vi egentlig forlatt eller fortapt i en ganske farlig situasjon.

Alt for ofte tror vi på tankene våre, og når disse tankene er av en særlig negativ karakter, vil det bli lite rom for mental fleksibilitet.

Noen distinkte typer perfeksjonisme antas å eksistere. Selv om disse typene ligner hverandre, er de underliggende motivene litt forskjellige.

Grupper kan bebo en del lumske dynamikker hvor man lett føler seg utenfor, mindreverdig eller annerledes, og i den typen gruppen kan forholdsvis velfungerende mennesker bli syke.

I vår verden vil status bestemme hvor mye respekt og kjærlighet vi høster fra andre, noe som sekundært påvirker hvorvidt vi kan «elske oss selv» med overbevisning.

Mentale snarveier sørger for at vi prosesserer informasjon raskt og effektivt, men det fører ofte til feiltolkninger og misforståelser som videre skaper de merkeligste problemer.

Noen ganger skjer det noe mellom mennesker som skaper avstand og uvennskap. For å løse konflikten, må vi først og fremst forstå problemet.

I dagens episode skal jeg blant annet snakke om en bok som heter «Generasjon Prestasjon - Hva er det som feiler oss?»

Fortiden lever i vår hukommelse på en dynamisk måte. Vi husker ikke fortiden slik den var, men slik vi rekonstruerer den på nytt hver gang den gjenkalles.

Noen sier ja til det meste og smiler, men leverer alltid for sent. Den passivt aggressive prokrastinerer med vilje, for å formidle sin motstand uten konfrontasjon.

Hva slags menneske vil jeg være? Hvilke livsprosjekter reflekterer mine verdier, og hva skjer hvis vi går all-inn i prosjekter basert på overfladiske verdier?

Man kan drømme at man er naken, mister tenner, blir jaget, har gått seg vill, flyr eller faller, men hva betyr slike drømmer?

Mange mennesker har en slags psykisk forstoppelse som gjør livet anstrengende, og meditasjon kan fungere som en slags psykisk eliksir.

Lykke er et komplekst fenomen, men noe av kunsten handler om å la hver situasjon være som den er i stedet for slik du syns den burde være.

Smerten setter velbehag i kontrast, og smerte kan ta oss ut av hodet og inn i nuet. Kanskje er det flere fordeler med smerte, noe vi utforsker i denne episoden.

Det er fantastisk å være hjelpsom, omsorgsfull, empatisk og raus, men hvis du er det mot alle andre og ikke mot deg selv, er det en farlig.

Superego kan forstås som en dels bevisst, dels ubevisst samvittighet. Noen ganger pisker det oss hardere enn nødvendig.

Noen mennesker er så redd for å bli forlatt at de bruker desperate metoder for å fange folk i et relasjonelt nett. Det kalles følelsesmessig utpressing.

Anhedoni er opplevelsen av følelsesmessig fravær. Alt som tidligere ga glede eller fortvilelse virker likegyldig- Et vanlig symptom ved depresjon.