Webpsykologen

Se hele videoforedraget her Forskere ved Universitetet i Oslo påstår at viljestyrken har blitt dramatisk svekket i den norske befolkningen. – Vi lever i et samfunn...

I likhet med diabetikeren som hele tiden må overvåke blodsukkernivået og injisere insulin, må en klinisk engstelig person hele tiden se opp for stressende situasjoner.

  Bedragersyndrom, ofte kjent som imposter syndrome, er en psykologisk tilstand hvor individer tviler på sine egne prestasjoner og har en vedvarende frykt for å...

  Jona kompleks: En barriere mot selvrealisering I sin utforskning av menneskets streben etter selvrealisering, berører Abraham Maslow et fascinerende fenomen han kaller "Jona komplekset". Dette...

Robert Louis Stevensons klassiske roman "Dr. Jekyll og Mr. Hyde" er en fortelling som fanger essensen av menneskelig dualitet og de indre kamper som...

Bedragersyndrom, en følelse av å ikke være "god nok" eller frykten for å bli "avslørt" som en svindler i egne og andres øyne, påvirker...

Hør episoden med abonnement her Språket er en viktig del av det å være menneske. Vi har en tendens til å formulere våre ideer og...

  Forholdet mellom selvbildet og bedragersyndrom (imposter syndrome) er et fascinerende psykologisk fenomen som fortjener oppmerksomhet. Selvbildet, eller hvordan vi ser på oss selv, er...

   Bedragersyndrom og hybris representerer to motsatte ytterpunkter på spekteret av selvoppfatning, men de deler en felles grunn: avvik fra et realistisk og virkelighetsnært selvbilde....

Ensomhet kan handle om fravær av sosiale forbindelser, men det kan også innebære en uoverskridelig kløft, ikke bare mellom en selv og andre, men mellom en selv og verden.

  Bedragersyndrom, en psykologisk tilstand hvor individet tviler på sine prestasjoner og frykter å bli avslørt som en "bedrager", er særlig relevant i høystatus miljøer...

Forventninger styrer livet vårt, og noen forventninger ligger som et bakteppe til livet uten at vi er klar over det. Vi skal diskutere forventningenes psykologi.

  Sårbarheten ved Behovet for Ytre Bekreftelser for Eget Selvbilde I et samfunn hvor prestasjoner og suksess ofte blir målestokken for verdi, står mange overfor den...

Ego-død, et begrep ofte forbundet med mystiske tradisjoner og psykedelisk erfaring, representerer en dyptgående psykologisk transformasjon hvor individets selvidentifikasjon går gjennom en radikal endring....

Se videoforedraget her På psykologisk.no skriver Jenny Marie Baksaas om begrepet «flyt». Det er en tilstand hvor du er oppslukt av det du gjør, i...

Barn på 10-12 år er utsatt for en rekke utfordringer, og foreldrene forsøker å intervenere så godt de kan, og denne gangen skal vi rett og slett inn i foreldremøte.

Hør episoden her I dagens episode gjester jeg en videregående skole for å snakke litt generelt om psykologi, psykoterapi og de vanligste psykiske plagene. Det...

Det er noen generelt prinsipper som kurerer angst. Hvis vi virkelig forstår disse, kan vi som regel håndtere det meste av livets utfordringer.

Forsvarsmekanismer er mer eller mindre ubevisst atferd som folk henfaller til for å distansere seg fra ubehagelige hendelser, handlinger eller tanker.

Se videoforedraget her Mange personer med suksess har uttrykt at de føler seg inkompetente, og at de er bekymret for at de skal bli "avslørt"....

Det kan være fristende å snike seg unna psykisk ubehag, men det svekker vår evne til å leve i pakt med oss selv og virkeligheten.

Hør episoden her Vi har snakket om at vi mennesker lever med en kontinuerlig dialog på innsiden som skravler til oss i et tempo tilsvarende...

Stress kan være bra for oss, og det kan være svært skadelig. Og hvorvidt vi tar skade av stress eller ikke, kan påvirkes av holdningen vår til stress!

Overordne kategorier på egne følelser, uten tilgang til nyansene, gjør oss fremmede for oss selv, og det skader både selvfølelse, relasjoner og livskvalitet.

Se hele videoforedraget her Hva er egentlig forholdet mellom selvbildet, selvfølelse, identitet og selvtillit? Hva kan vi gjøre hvis vi sliter med lav selvfølelse eller...

Gjør øvelsen her Når man forsker på mennesker som rapporterer å ha den beste livskvaliteten blant oss, så er det gjerne en egenskap som går...

Er jeg sammen med rett person? Hvis du lurer på det, kan du få med deg smørbrødlista over relasjonelle spørsmål som gir deg svaret.

Hør episoden her Alle mennesker snakker til seg selv. Det er ikke så sjokkerende, men det er litt oppsiktsvekkende hvor raskt og mye vi gjør...

Hvis vi skjønner at tanker er tanker, og de ikke egentlig er farlige på noen måte, kan vi få et mer avslappet forhold til de tankene som dukker opp i bevisstheten.

Spørsmålet om fri vilje er et filosofisk og litt underlig dilemma, men hvordan vi tenker om dette, har stor påvirkning på livet vårt.

Se hele video-foredraget her Hva vi føler for oss selv er ganske avgjørende. Hva andre har følt for oss gjennom livet blir ofte toneangivende for...

En viktig motgift mot problematisk skyldfølelse er selvhevdende sinne, og å stå opp for at dine behov også er viktige. Dette kalles å endre følelser med følelser.

Hør episoden med abonnement her Våre opplevelser er kontaminert med følelser og fortolkinger som egentlig hører til i en annen situasjon, men likevel dukker opp...

Hvorfor vet alle at trening er så bra, men skofter treningen likevel? Hva skal til for å gjøre trening til en selvfølgelig, naturlig og vitaliserende aktivitet i hverdagen?

Hvis vi ikke våger eller klarer å sette ord på våre tanker, følelser og behov, blir vi psykisk isolerte og uten evne til ventilasjon, noe som igjen forårsaker psykiske spenninger.

Se hele video-foredraget her I følge den humanistiske psykologen, Nelson Goud, "fokuserer den nylige positive psykologi-bevegelsen på temaer som ble tatt opp av Maslow for...